Hvilket proteinpulver? og Når?

[XtrM]

Det smaker SÅÅÅÅÅÅÅ mye bedre!!!

Absolutt, iallefall de smakene jeg har :-) både moccaen og jordbæren smaker fantastisk .. går rundt å gleder meg til å ta shaken

[Danisan]

BCAA kan muligens dempe muskelsårhet (DOMS) det foreligger her tvetydige indikasjoner innenfor forskning og ved flere forsøk har man blant annet funnet motsatte funn, dvs funnet begge deler. Man har sett at det muligens kan dempe sårhet hos utrente menn men det er en for svak evidensgrad for å hevde at denne effekten er reel. Dessverre blir BCAA blant annet markedsført med at denne effekten er høyst reel og at den gjelder for alt ifra nybegynnere til den avanserte styrkeløfteren.

[XtrM]

BCAA kan muligens dempe muskelsårhet (DOMS) det foreligger her tvetydige indikasjoner innenfor forskning og ved flere forsøk har man blant annet funnet motsatte funn, dvs funnet begge deler. Man har sett at det muligens kan dempe sårhet hos utrente menn men det er en for svak evidensgrad for å hevde at denne effekten er reel. Dessverre blir BCAA blant annet markedsført med at denne effekten er høyst reel og at den gjelder for alt ifra nybegynnere til den avanserte styrkeløfteren.

Ahh, ser på meg selv som relativt utrent ennå, og vet derfor ikke om jeg er "mindre støl" eller bare "vanlig støl".. men da jeg nå iallefall har kjøpt inn en del ulike kosttilskudd, så skader det vel ikke å bruke de iallefall? :-=

[Danisan]

Det er opp til deg å ta stilling til, får du dekket behovet via mat fortsett sånn. Har du dager hvor du har dårlig apetitt/stressende hverdag i forhold til trening så kan tilskudd være aktuelt.

Lykke til med fremtidig styrketrening-progresjon.

[XtrM]

Det er opp til deg å ta stilling til, får du dekket behovet via mat fortsett sånn. Har du dager hvor du har dårlig apetitt/stressende hverdag i forhold til trening så kan tilskudd være aktuelt.

Lykke til med fremtidig styrketrening-progresjon.

Tusen takk :-) Driver å tar formbilder nå, og tok for ca halvaen mnd siden.. og skal ta igjen om en måneds tid. Så får vi se om det er noe fremgang.. gruer og gleder meg til å se resultatene Takk for alle tips Danisan

[HappyGoLucky]

Jeg er også usikker på hva slags pulver jeg skal velge - dvs jeg har prøvd soya protein, egg protein og diet protein for jenter. Men vet jo ikke hva som gir meg det beste proteinet egentlig - bortsett fra vanlig mat så klart! Jeg løper 30-70 min. økter 5-6 ganger i uken og trener styrke med tung til moderat belastning 4-5 ganger i uken.

Proteinfabrikken har jo ganske stort utvalg da!

Proteinpulver - Proteinfabrikken NO

[XtrM]

Jeg er også usikker på hva slags pulver jeg skal velge - dvs jeg har prøvd soya protein, egg protein og diet protein for jenter. Men vet jo ikke hva som gir meg det beste proteinet egentlig - bortsett fra vanlig mat så klart! Jeg løper 30-70 min. økter 5-6 ganger i uken og trener styrke med tung til moderat belastning 4-5 ganger i uken.

Proteinfabrikken har jo ganske stort utvalg da!

Proteinpulver - Proteinfabrikken NO

Må bare spørre et sikkert litt dumt spørsmål .. Er det egne proteinpulver for jenter? , visste jeg ikke....

Er ikke noe ekspert på dette, men har lest at det finnes ulike type protein som burde inntas på ulike tidspunkt, men vet ikke om det bare er svada eller ikke. Jeg bruker Whey protein, og funnet meg en type jeg synest smaker godt. Og så tenker jeg ikke så mye mer over det, annet enn at jeg gleder meg til neste gang jeg kan ta en shake Det frister mye mer med en shake, enn en sjokolade, og da er jeg fornøyd

[XtrM]

Det smaker SÅÅÅÅÅÅÅ mye bedre!!!

Hva protein du drikker da? Nyskjerrig på å prøve noen nye og.. så lagt har jeg prøvd 2 stk som jeg liker kjempegodt

[wombat]

Hva protein du drikker da? Nyskjerrig på å prøve noen nye og.. så lagt har jeg prøvd 2 stk som jeg liker kjempegodt

Drakk whey 100% delicious raspberry.

Den med jordbær drakk jeg før det igjen.

[XtrM]

Drakk whey 100% delicious raspberry.

Den med jordbær drakk jeg før det igjen.

Ahh, drikker gold whey standart 100% mocca nå . og BSN Syntha - 6 Strawberry

Begge de to er nomnom iallefall

Hvor du bestiller fra?

[wombat]

Ahh, drikker gold whey standart 100% mocca nå . og BSN Syntha - 6 Strawberry

Begge de to er nomnom iallefall

Hvor du bestiller fra?

proteinfabrikken

[XtrM]

proteinfabrikken

Hehe, kan du sende meg en PM med noen linker til de du bestiller? prøvde å sende en, men var visst lukket profil eller noe

[wombat]

Hehe, kan du sende meg en PM med noen linker til de du bestiller? prøvde å sende en, men var visst lukket profil eller noe

Helvete, kommer bare opp server error!! Hvis jeg prøver å skrive det her også

[XtrM]

Helvete, kommer bare opp server error!! Hvis jeg prøver å skrive det her også

Prøv å sende en melding på innboksen min? .. hadde vært greit å slippe å importere fra USA igjen, relativt stiv porto, og så tar det 4-5 uker før det kommer frem.. :-/

[wombat]

Prøv å sende en melding på innboksen min? .. hadde vært greit å slippe å importere fra USA igjen, relativt stiv porto, og så tar det 4-5 uker før det kommer frem.. :-/

Ja, men det går ikke Det er der det står "server error"... :s

Ja, USA er stress!!

[XtrM]

Ja, men det går ikke Det er der det står "server error"... :s

Ja, USA er stress!!

Har bestilt 3 pakker fra usa.. 1 kom ikke igjennom.. så for min del er jeg på 66% sjans for å få det igjennom.

Men alt i alt har jeg spart på det da..

De smaker godt, og er billigere enn i norge, tross portoen.. men kjipt når de ikke kommer igjennom da

[Grishnackh]

Får hiva inn ei krona her og.

Eg kan prisa og skryta av proteinet til tech nutrition. E av høg kvalitet og bra for magen