Hvor lenge...

[Beca]

Varer en styrketrening for dere? Høres 45 min lite ut når man trener hele kroppen? Hilsen en veldig fersking;)

[Therese]

..til jeg er ferdig alt fra 20min til 2timer

Det spørs hva jeg trener/hvilke øvelser og intensiteten på økta

45min for en helkroppsøkt er ikke dumt det

[Beca]

Så bra;).. Takk:)

[CupCayk]

Min varer fra 2-2,5t hver eneste gang man-ons-fre og av og til lør

[Beca]

Er ikke det sinnsyk lenge? .. Eller er det helt vanlig?

[auk89]

1,5time - 3timer sånn ca 5 ganger i uka + restitusjonsøkter de fleste andre dager

[02-snapper]

45 min effektiv økt uten skravling o.l.. kjører oftest dobbelsett

[CupCayk]

  "Beca skrev:

Er ikke det sinnsyk lenge? .. Eller er det helt vanlig?

Hvor vanlig det er, eller hvor "sinnsykt lenge" det er, får bli opp til andre å dømme, jeg har vanligvis 7 eller 8 øvelser jeg skal igjennom. Med litt tid mellom sett til hvile, og et par do-turer/fylle vann turer så er det aldri mindre enn 2t, aldri mer enn 2,5t =)

Skal snart gjøre noe for å få kuttet tiden litt, men har aldri vært noe problem hittil.

[LeanMachine]

45-60 min som regel. Kommer litt an på.

[GrommiZ]

2timer +-