martuf Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Jeg har fått øynene opp for olympisk vektløftning etter at jeg så clarence0 på youtube. Han startet med O.L for å øke spensten da han var 16, og slo alle senior rekorder i Irland da han var 18! Det mest imponerende med dette er at han er selvlært gjennom internett! Det beste for å lære seg olympisk vektløfting er å bli med i en vektløfterklubb, men når det ikke finnes noen aktiv klubb i Oslo, må jeg ta til takke med internett som læremester.. håper denne tråden kan bli fylt opp med gode linker til læring og verdifulle tips! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 12. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 12. mars 2013 A Beginner’s Program for the Olympic LiftsDan John | Dan John http://danjohn.net/pdfs/bp.pdf Jacket Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701227 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 12. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 12. mars 2013 Doing the MovementsDan John | Dan John Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701231 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 12. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 12. mars 2013 A beginner’s guide to the Olympic lifts :: stumptuous.com Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701233 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillestrorejenta Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Jeg har fått øynene opp for olympisk vektløftning etter at jeg så clarence0 på youtube. Han startet med O.L for å øke spensten da han var 16, og slo alle senior rekorder i Irland da han var 18! Det mest imponerende med dette er at han er selvlært gjennom internett! Det beste for å lære seg olympisk vektløfting er å bli med i en vektløfterklubb, men når det ikke finnes noen aktiv klubb i Oslo, må jeg ta til takke med internett som læremester.. håper denne tråden kan bli fylt opp med gode linker til læring og verdifulle tips! Internett som læremester for noe så teknisk krevende? Høres ikke ut som en fantastisk god ide.. Har du vurdert PT som kan lære deg det? Er jo flere steder som åpner for lære vektløfting.. Du kan jo høre med Fredrik Gyllensten Fredrik Gyllensten 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701234 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 12. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 12. mars 2013 A Training System for Beginning Olympic Weightlifters Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701235 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Speedbird Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Blir sikkert drept for dette, men det finnes nok noen med ok peiling på oly hos crossfit Oslo. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701237 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 12. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 12. mars 2013 jeg har faktisk tenkt på å kontakte Fredrik Gyllensten :-) Må bare få råd til en Pt- time først :-p Fredrik Gyllensten 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701246 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillestrorejenta Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 jeg har faktisk tenkt på å kontakte Fredrik Gyllensten :-) Må bare få råd til en Pt- time først :-p Det handler bare om prioriteringer Blir sikkert drept for dette, men det finnes nok noen med ok peiling på oly hos crossfit Oslo. Da ville jeg heller brukt pengene mine på PT eller oppsøkt vektløfterklubb utenfor Oslo (men Oslo har vel en de og?). Men selvsagt, er en del innen crossfit som også har peil men det kommer jo helt an på hva en ønsker.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701269 Del på andre sider Flere delingsvalg…
erixenM Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Kan veldig lite om vektløfting. Men jeg hadde tatt kontakt med noen som har peiling, for å lære bort øvelsene i startfasen. Lærer du dårlige vaner, så er de veldig vanskelige å bli kvitt. Kan ikke anbefale noen, da jeg ikke vet hvor gode folk er på olympiske løft rundt i Oslo. Fredrik Gyllensten virker som han har god peiling, og ulike crossfit sentere kan kanskje hjelpe deg. Vanlige PT'er vil nok kun gjøre ting værre. Det er mulig å bli god via internettlæring, men det krever mer arbeid weightliftingfix.com er clarence sin side der han viser litt teknikk og slikt. Den er nede i skrivende stund, men regner med at den kommer opp snart. Disse har blitt anbefalt martuf 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701313 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillestrorejenta Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Vanlige PT'er vil nok kun gjøre ting værre. Bare så det ikke blir noen misforståelser: jeg mente selvsagt ikke en random vanlig PT, men noen som faktisk har kursing (etc) i det i tillegg til basic utdanning Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701491 Del på andre sider Flere delingsvalg…
erixenM Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701532 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Speedbird Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Det handler bare om prioriteringer Da ville jeg heller brukt pengene mine på PT eller oppsøkt vektløfterklubb utenfor Oslo (men Oslo har vel en de og?). Men selvsagt, er en del innen crossfit som også har peil men det kommer jo helt an på hva en ønsker.. Det er jo som alle andre trenere, man må velge en som kan det man vil lære. Fordelen er at vektløfting er svært utbredt i CF-miljøet. Lett å finne noen som vet om bra trenere. Her er en liste over klubbene i Norge. Er jo et par rundt Oslogryten: Klubber martuf 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-701705 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 13. mars 2013 Del Skrevet 13. mars 2013 Om noen er interessert i PT-timer med fokus på olympisk vektløfting på Magnat Center på Skøyen, send meg en PM. Jeg tilbyr alltid en gratis prøvetime først, slik at man kan vurdere hva slags samarbeid man evnt. ønsker martuf og M. M 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-702180 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 17. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 17. mars 2013 Fant noen fine driller for innlæring av basico-o Sweep the Olympic lifts video-Don McCauley Rock and Roll Don McCauley The Dirty Dancing Drill Don McCauley Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-706779 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 17. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 17. mars 2013 Double Knee bend drill (readjustment) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-706792 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martuf Skrevet 17. april 2013 Forfatter Del Skrevet 17. april 2013 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18680-olympiske-l%C3%B8ft/#findComment-739324 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.