Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Det beste muskelbyggende tipset jeg kan komme med er å ligge rundt 500 - 800 kcal i overskudd på næring.

Ellers mener jeg kreatin mico mono kan hjelpe og omega 3. Proteinpulver er jo en kjekk snarvei.

Hvis du skal kjøre hardcore, så kan jo du kjøpe ekstra av aminosyren L-Leuince. Tilskudd av vitamin og mineraler vil også hjelpe.

Alt annet er tull erfaringsmessig.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...