Gjest Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "RobbieLad skrev: E det mulig??? At jeg ikke har tenkt på å bruke pussypad når jeg tar nordic hamstrings... Det skal brukes imorn, så får akilles en velfortjent hvil. Er du smart, så kjører du NH i nedtrekken Da kommer du enda lengre ned også Siter
RobbieLad Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "stokkeland skrev: Er du smart, så kjører du NH i nedtrekken Da kommer du enda lengre ned også Fiffig... Men trur jeg må få full kontroll på styrken først, må nok ha et stabilt underlag jeg kan kollapse på inntil videre. Siter
Gjest Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "RobbieLad skrev: Fiffig... Men trur jeg må få full kontroll på styrken først, må nok ha et stabilt underlag jeg kan kollapse på inntil videre. Bosuball Siter
malenesofie Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 Hvorfor er det så feil og "pinglete" å bruke sånn pad? 20 kgs jernstang mot hoftebeina er VONDT!!! Siter
Gjest Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "malenesofie skrev: Hvorfor er det så feil og "pinglete" å bruke sånn pad? 20 kgs jernstang mot hoftebeina er VONDT!!! Stanga er vel ikke så vond, men legger man på litt kan man merke det relativt greit Siter
Tamadeus Skrevet 14. april 2013 Forfatter Skrevet 14. april 2013 Jeg prøvde 150kg uten "pad" ALDRI igjen. Perset forrige uke på 190 3x8, med pad. Siter
malenesofie Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "stokkeland skrev: Stanga er vel ikke så vond, men legger man på litt kan man merke det relativt greit Nei selvsagt, stanga i seg selv er ikke så vond, vetikke hvorfor jeg skreiv 20 kg, men når jeg kjører tungt på 55-60 kg så presser det greit tungt mot hoftebeina! Siter
Gjest Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "malenesofie skrev: Nei selvsagt, stanga i seg selv er ikke så vond, vetikke hvorfor jeg skreiv 20 kg, men når jeg kjører tungt på 55-60 kg så presser det greit tungt mot hoftebeina! Da henger jeg med Siter
Vegard L Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 Pers på 285x2 fra Bergenstreffet i fjor sommer. Med pad! Tamadeus og malenesofie 2 Siter
wingeer Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 Bruker aldri pad, men har ikke jobbet meg opp på de store vektene enda. Foreløpig har jeg bare 130x5 ganske lett. Er litt ubehagelig, men det er langt ifra uutholdelig. Så lenge man strammer magen godt ligger den og hviler godt på nederste del av rectus abdominis. Siter
Gjest Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "wingeer skrev: Bruker aldri pad, men har ikke jobbet meg opp på de store vektene enda. Foreløpig har jeg bare 130x5 ganske lett. Er litt ubehagelig, men det er langt ifra uutholdelig. Så lenge man strammer magen godt ligger den og hviler godt på nederste del av rectus abdominis. Hvor godt utviklet RA har du, må jo stikke flere cm ut av kroppen din ?! jeg mener, hvis du hviler den der fremfor hoftabeina? Siter
T-bone Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 Kjøpte meg pussypad etter at jeg bikket 70kg i hipthrust. Håndkleet gjorde ikke jobben lenger Siter
wingeer Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 "stokkeland skrev: Hvor godt utviklet RA har du, må jo stikke flere cm ut av kroppen din ?! jeg mener, hvis du hviler den der fremfor hoftabeina? Kanskje det bare er lubbet. Har i alle fall ikke noen særlig store problemer med at det gjør vondt. Så får vi se hva som skjer når vektene blir større. Kjenner jeg meg selv (sta!), så blir det ikke noe pad da heller. Siter
Maxwell Skrevet 27. april 2013 Skrevet 27. april 2013 greit med puten, så man ikke får ondt i hofte kammen. gjør det at jeg kan jokke mer vekt eller mer reps på en høy belastning så why not=) for dumt å tenke at folk synes du er pyse osv pågå du vil ha det mest mulig behagelig. knebøy skal man ikke bruke paden siden nakken skal være puten, og paden skaper bare en ustabil stangplassering. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.