Fettprosent; hot or not?

[Iselin Amalie]

15 - 35 alt etter hvordan de er distribuert

Optimalt er 25-30 IMO.

Iselin Amelie, finn ut hvor mange kalorier du må spise for å gå ned omlag 0,5kg i uka over tid, og hold deg til det over en periode. Men å henge seg opp i fettprosenter er seff lattis, så ta bilder og gi deg mens leken er god AKA ikke bli for tynn (om du gjør det for utseendes skyld that is)

Er egentlig for min egen del Prøver å finne et treningsprogram som kan hjelpe meg til å nå mine mål. Noe som ikke er så lett. Er så mange meninger osv.

Men takk for svar!

[Brokkoli]

Utfra disse bildene her er min kropp ganske lik hun med fettprosent på 40. Den fettprosenten jeg aller helst ville hatt når jeg ser på disse bildene er 25%-30%. Ellers synes jeg egentlig alle bærer kroppen sin godt på disse bildene

[Athene]

Er nok på 30+%, og skulle helst sett rundt 17% utifra bildene her:P

Så er bare å få stumpen i gir

[Fatso]

Jeg blir sliten av prosentregning, men jeg syntes alt fra 10-30 var fint Negativ fettprosent syns jeg er uattraktivt.

[Chiara]

Denne tråden her gjør meg ganske glad!

Denne og HåK tråden..

[Gjest ???]

Ut av de bildene som har blitt postet så ville jeg ha gått for fra 15 % til 30 %

[Rune Eriksen]

15-25, syntes egentlig utifra bildene at 25 er hot.