Konstant sulten, blir aldri mett (omtrent)

[LeanMachine]

Har vært borti dette selv. Men jeg vet at det var fordi jeg spiste for lite

[magerkesam]

Interessant artikkel!

Kjenner meg igjen ... For min del var det bare å være kjempestreng med meg selv! Og nå etter rundt 2 måneder har magen vent seg til at den må vente i noen timer og at den ikke får like mye mat! Men skal sies at jeg overspiste veldig mye før, lå på 4000 kcal i gjennomsnitt!

Så var helt nødt til å endre på det

Eg har også ulvehunger, det er eit h...

Sleit veldig med det når eg var gravid, då la eg på meg masse. No har eg eit visst nivå av sjølvkontroll, men kun det å ligge i vedlikehold krever enorm viljestyrke, og det er ikkje snakk om å bli kvitt dei siste kiloene.

[NintH]

intermitten fasting hjalp for meg, men krever disiplin !