Kyssesyken

[Trrrtrrr]

Fikk nå bekreftet at jeg har kyssesyken, og har kjent en stund på kroppen at jeg har vært sliten og burde hvile, så da gjør jeg det. Spørsmålet mitt er hvordan kan jeg minimere formsvikten min under sykdomsperioden? Har vært i god gang med å bygge opp en fin muskelmasse, og vil helst slippe og se alt svinne henn pga. kyssesyken

[Ultraboy]

Ta det med ro, spis sunn mat, lytt til kroppen og legen.

[Andy]

Få i deg nok mat og proteiner for å minimere muskeltap. Er lite annet å gjøre desverre.

[Gjest Brukernavn007]

Off, stakkar! God bedring! Hadde kyssesyken selv for noen år siden, og det er virkelig noe dritt altså.

Men lytt til legen, ikke tren før h*n sier at du er "klar" for hvis du begynner å trene (eller være i for mye aktivitet generelt) for tidlig kan du ende opp med utmattelsessyndrom o.l...Og det er jo enda verre en litt muskelsvinn i løpet av noen måneder

Spis, slapp av, sov, og tenk positivt Er du heldig så har du en lettere variant og da blir du friskmeldt etter bare 2- 3 måneder

[Sara]

Stakkars deg:( det var leit! .. eneste måten å holde fettet i sjakk og musklene noelunde på plass blir vel ved hjelp av kostholdet for din del. Har hatt det selv, men husker ikke så mye fra det.. er rolige gåturer/kardioøkter lov?

[Trrrtrrr]

Gåturer er lov så lenge jeg føler meg frisk nok til det, så tenkte meg ut en tur litt senere idag Takk for alle tips!

[Velvet]

Hvordan går det med deg en måned etterpå da?

Tok meg 3 måneder sengeliggende før jeg kom meg på fote igjen etter den dritten der, du har all min sympati.

[StineB]

Var syk i 6mnd med den dritten selv, og misunner deg overhode ikke. Skal krysse fingrene for at du slipper så lenge=) Ellers signerer jeg de fleste her over - lytt til legen - lytt til kroppen din - hvile er viktig! Og generelt bare prøv å hold et greit kosthold. God bedring!

[Trrrtrrr]

Tok meg bare 2 uker fri fra trening, og nå er jeg tilbake sterkere enn noen gang.. Veldig merkelig hvor forskjellige utslag man får altså, men tusen takk