Bevisst drømming

[Myr]

Kom til å tenke på det her om dagen, da jeg har hatt noen slike drømmer helt tilfeldig. Så jeg søkte litt rundt og fant ut at det er mulig å trene seg opp til det. Har noen av dere prøvd det eller erfart det tilfeldig? Synes det er merkelige, men sykt interessante greier.

Lucid dream - Wikipedia, the free encyclopedia

http://freak.no/forum/showthread.php?t=201408

[Flakkis]

Opptil flere ganger, både i søvne og når jeg holder på å sovne. Har hatt flere episoder der jeg holder på å sovne på bussen og da først og fremst merker det ved at jeg sklir over i en slags drømmetilstand der jeg hører og ser ting som jeg skjønner ikke er forenelig det som faktisk foregår rundt meg. Det, og at hodet dunker mot vinduet idet jeg sovner >_>

Det verste er egentlig de gangene det skjer mens jeg sover: kan av og til ha skikkelig irriterende/fæle drømmer der jeg VET at det bare er en drøm, men ikke klarer å våkne, eller at jeg vender tilbake til samme drømmen hele tiden.

[Gjest Brukernavn]

Lucid dreams er ganske kult. Husker jeg holdt mye på med det tilbake i 2006-2008. Har hatt ganske mange lucid dreams, idag får jeg de i ny og ne. Husker alle de sprø tingene jeg gjorde og opplevde, det er en verden uten grenser. Sanse og følelse-spekteret er ikke til å måle med "den virkelige verden", men det gjelder drømmer generelt.

Lucid dreaming er litt merkelig, og da må det gjerne litt merkelige metoder til for å oppnå det. Husker jeg skrev en ganske lang guide på hvordan man kunne få disse. En bulletproof måte å er å gjøre seg en vane å ta en "reality-check" hver time eller hver andre time. En reality check er akkurat hva det høres ut som, klyp deg lett i armen eller ta fingeren mot hånda di, sånn at du "poker" innsiden av hånda di. Min var å holde seg for nesa mens man blåser ut slik at man lager et lite trykk. Når du har fått den vanen gjør du det plutselig i en drøm og wops så "failer" reality checken.

Det som skjer hvis du klyper deg er at du ikke kjenner noe som helst i drømmen, hvis du poker hånda di, poker du rett igjennom hele hånda. Hvis du blåser deg i nesa vil du bare blåse rett ut i drømmen. Så kommer det viktigste; chill. De fleste blir helt fra seg, men det gjelder da å slappe av - ellers våkner du med en gang. Så kan du gjøre absolutt hva du vil. Det finnes flere andre metoder også, de heter WILD(wake initiated lucid dream) og DILD (dream initiated lucid dream), WILD går ut på å holde seg bevisst mens man holder på å sovne, krever mye tålmodighet og mye riktig fokus, de fleste mister bevisstheten veldig kort etter man har begynt å drømme, det tar rundt ca 60 minutter før man når REM-søvnen, en lett søvn hvor den dypeste drømmingen foregår. Uten å påvirke opplevelsen du kan ha for WILD skal jeg bare fortelle at visuelle og auditive hallusinasjoner skjer, det begynner i det små gjerne med hvite bobler/flekker/ting og eskalerer til at du hører alle mulige lyder - etterhvert begynner du å få fullstendige hallusinasjoner hvor du kan "åpne" øynene dine og bevege deg.

[Myr]

Lucid dreams er ganske kult. Husker jeg holdt mye på med det tilbake i 2006-2008. Har hatt ganske mange lucid dreams, idag får jeg de i ny og ne. Husker alle de sprø tingene jeg gjorde og opplevde, det er en verden uten grenser. Sanse og følelse-spekteret er ikke til å måle med "den virkelige verden", men det gjelder drømmer generelt.

Lucid dreaming er litt merkelig, og da må det gjerne litt merkelige metoder til for å oppnå det. Husker jeg skrev en ganske lang guide på hvordan man kunne få disse. En bulletproof måte å er å gjøre seg en vane å ta en "reality-check" hver time eller hver andre time. En reality check er akkurat hva det høres ut som, klyp deg lett i armen eller ta fingeren mot hånda di, sånn at du "poker" innsiden av hånda di. Min var å holde seg for nesa mens man blåser ut slik at man lager et lite trykk. Når du har fått den vanen gjør du det plutselig i en drøm og wops så "failer" reality checken.

Det som skjer hvis du klyper deg er at du ikke kjenner noe som helst i drømmen, hvis du poker hånda di, poker du rett igjennom hele hånda. Hvis du blåser deg i nesa vil du bare blåse rett ut i drømmen. Så kommer det viktigste; chill. De fleste blir helt fra seg, men det gjelder da å slappe av - ellers våkner du med en gang. Så kan du gjøre absolutt hva du vil. Det finnes flere andre metoder også, de heter WILD(wake initiated lucid dream) og DILD (dream initiated lucid dream), WILD går ut på å holde seg bevisst mens man holder på å sovne, krever mye tålmodighet og mye riktig fokus, de fleste mister bevisstheten veldig kort etter man har begynt å drømme, det tar rundt ca 60 minutter før man når REM-søvnen, en lett søvn hvor den dypeste drømmingen foregår. Uten å påvirke opplevelsen du kan ha for WILD skal jeg bare fortelle at visuelle og auditive skjer, det begynner i det små gjerne med hvite bobler/flekker/ting og eskalerer til at du hører alle mulige lyder - etterhvert begynner du å få fullstendige hallusinasjoner hvor du kan "åpne" øynene dine og bevege deg.

Bra innlegg. Skal prøve ut en av metodene over tid og se om noe funker. Å kunne lære seg dette må være helt magisk; leve i en drømmeverden, bokstavlig talt, når man vil.

[Kari Amalie]

Haha, jeg gjør det av og til, senest her for et par netter siden.

Kjøpte novemberutgaven av Scientific American Mind på flyplassen da jeg dro til India i fjor vinter, og hadde en lucid dream med en gang jeg fikk installert meg på hostelet, og hadde da faktisk en lucid dream within a dream - først drømte jeg "bevisst", så da jeg "våknet" fra den drømmen så jeg at hostelrommet var annerledes enn da jeg sjekka inn, så skjønte at jeg fremdeles drømte, før jeg fikk rista meg ut av det og våkna på ordentlig. Morsomme greier.

Lucid Dreams Unlock Clues about Consciousness: Scientific American

EDIT: Leste på wiki nå, ser ut til at jeg hadde en "false awakening", noe som visstnok er relativt vanlig etter en lucid dream..!

[Myr]

Skjer meg en gang meget sjelden.

Noen nye erfaringer fra siden tråden ble opprettet? Fortsatt noe jeg streber etter. Er insane magisk dette

Har nylig kjøpt ZMA igjen, kanskje det blir lettere å få til lucid-dreaming?

[Tjukka]

i mine er det alltid innblanda noe skummelt.. Hater de, noe så jævlig.

[Bondejenta]

Oh! Fiiin tråd! Eg pleier å drøyme ofte, gjerne ting eg hugsar godt og ofte draumar eg kan "kontrollere". Skal jammen lese litt på linkane som er lagt ut her, arti med draumar, så lenge det ikkje er i kategorien mareritt.

[Gjest Hanne_]

Har gjort det mange ganger, elsker det! Hver gang jeg blir bevisst så begynner jeg å flakse med armene og fly rundt. En gang ble jeg faktisk så bevisst at jeg oppsøkte folk jeg kjente i drømmen og fortalte de akkurat hva jeg mente. Har også oppsøkt folk av andre grunner i drømme :sleep: