Lusca Skrevet 11. desember 2012 Forfatter Del Skrevet 11. desember 2012 Da er vi i samme båt.. Synst det funker greit slik jeg kjører nå, kanskje presse rumpa litt mer bak Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-598823 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gomp Skrevet 11. desember 2012 Del Skrevet 11. desember 2012 Stifflegg tar utrolig godt på bakside lår og personlig syns jeg den tar utrolig mye mer en rumensk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-599167 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lusca Skrevet 11. desember 2012 Forfatter Del Skrevet 11. desember 2012 klarer ikke se vesentlig forskjell på stiff og rumensk, bortsett fra det med at rumpa skal lenger bak.. stiff skal være for bakside og rumensk for korsrygg området om jeg ikke tar feil... på filmen kjører jeg 90kg og kjente litt trykk i korsryggen.. men tror jeg må prøve litt tyngre.. For at jeg skal kjenne det i hamstrings, så må jeg bøye kneene ganske mye.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-599209 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nano Skrevet 11. desember 2012 Del Skrevet 11. desember 2012 Strakmark - strake bein og stanga død på gulvet mellom hver rep. Rumenske mark - bøyde bein og stanga toucher ikke gulvet. Lloyd 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-599220 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lusca Skrevet 11. desember 2012 Forfatter Del Skrevet 11. desember 2012 Starting Strength: Video i følge rippegutten så har jo man strake bein i rumensk og.. men man skyver rompa/hofta bak .. og i strak mark , .. vell self explanitory.. så satt opp mot hverandre så er det... i bakken, og ikke i bakken som er main forskjell.. o0 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-599312 Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 12. desember 2012 Del Skrevet 12. desember 2012 strakmark er altså med låste knær? hva er så stiffleg-mark? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-600081 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Johanne22 Skrevet 12. desember 2012 Del Skrevet 12. desember 2012 Strakmark - strake bein og stanga død på gulvet mellom hver rep. Rumenske mark - bøyde bein og stanga toucher ikke gulvet. Jeg bøyer beina (litt) og stang i gulvet mellom hver rep. hva heter det da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-600103 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lusca Skrevet 12. desember 2012 Forfatter Del Skrevet 12. desember 2012 strakmark er altså med låste knær? hva er så stiffleg-mark? man skal vell aldri låse knær i noen posisjon.. o0 Jeg bøyer beina (litt) og stang i gulvet mellom hver rep. hva heter det da? call it what u want... Johanne22 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-600151 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Johanne22 Skrevet 12. desember 2012 Del Skrevet 12. desember 2012 man skal vell aldri låse knær i noen posisjon.. o0 call it what u want... Bra det ikke heter "du gjør det helt feil" Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15293-strak-mark-feedback/page/2/#findComment-600157 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.