Raw-løfting

[GrommiZ]

Noen her som konkurerer i det, eller som har litt peil på hva slags reglement de følger + vektklasser? Har litt lyst til å starte med det selv, men vet ikke helt hvor jeg skal komme igang,.

[Titan]

Ta kontak med nærmeste styrkeløftsklubb

Samme vektklassar i raw som med utstyr. Utstyrsfri løfting inkluderer : belte,håndleddstøtter,knevarmere og selfølgelig sko

[Nicolai Hildre]

Her er de offisielle reglene for RAW-løfting:

http://powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Championships/IPF_CLASSIC-Rules.pdf

Reglene for selve løftingen er lik som løfting med utstyr; samme signaler, dybde osv.

Det er enkelt å komme i gang med styrkeløft, uavhengig om man skal løfte med eller uten utstyr. Hvor i Østfold bor du?

[GrommiZ]

Bor i indre østfold, så har vært litt i kontakt med askim klubben. titta på stevne og slikt, men det virket for meg som dem kun drev med utstyrsløfting..

[Nicolai Hildre]

  "GrommiZ skrev:

Bor i indre østfold, så har vært litt i kontakt med askim klubben. titta på stevne og slikt, men det virket for meg som dem kun drev med utstyrsløfting..

Askim er en veldig god klubb, har vært der flere ganger - bare hyggelige folk. Det er få klubber som driver med kun det ene eller det andre, og Askim har ingen ting i mot utstyrsfrie løftere!

Send en mail eller ta turen til klubben og si hva du er ute etter, så skal du nok se at du får kyndig hjelp!

[JarleS]

Virker som om RAW løfting er litt på vei inn: jamfør IPFs avgjørelse nylig om å ha det på lik linje med VM som tryout (om ikke annet) et par år frem. Vil tro de fleste klubber i Norge stiller seg positive til alle som ønsker å starte med styrkeløft - både med og uten utstyr

[Anders85]

  "JarleS skrev:

Virker som om RAW løfting er litt på vei inn: jamfør IPFs avgjørelse nylig om å ha det på lik linje med VM som tryout (om ikke annet) et par år frem. Vil tro de fleste klubber i Norge stiller seg positive til alle som ønsker å starte med styrkeløft - både med og uten utstyr

Jeg håper det Det er hvertfall mer interessant å se på syns jeg.

[GrommiZ]

  "Nicolai Hildre skrev:

Askim er en veldig god klubb, har vært der flere ganger - bare hyggelige folk. Det er få klubber som driver med kun det ene eller det andre, og Askim har ingen ting i mot utstyrsfrie løftere!

Send en mail eller ta turen til klubben og si hva du er ute etter, så skal du nok se at du får kyndig hjelp!

Skal til dem på fredag å ta ei økt, så får høre da hva de har å si

[Nicolai Hildre]

  "GrommiZ skrev:

Skal til dem på fredag å ta ei økt, så får høre da hva de har å si

Lykke til!

[Pinglo]

Man skal ikke la seg skremme bort av at en klubb driver med utstyrsløfting I de aller fleste klubber vil det være en mix av begge deler, både dem som konkurrerer uten utstyr, og med. Kompetansen er der uansett, og treningsprinsippene er jo stort sett de samme for å bli sterk både med og uten utstyr

[Gjest Am]

Husk at 95% av tiden som blir brukt på trening av utstyrsløftere, foregår uten utstyr! Er man interessert i styrke, kontakter man en styrkeløftklubb. Tenk så enkelt er det

[GrommiZ]

Kan oppdatere med at jeg var på klubben i askim istad og fikk tilbud om å bli med på et raw stevne i desember. Men tror jeg drøyer det til over nyttår, gidder ikke bruke penger på lisens som varer i 4uker Uansett et positivt møte da:) Trente der med pål guddal hvis dere vet hvem det er.

[Nicolai Hildre]

Morsomt, velkommen i miljøet!

Pål vet jeg hvem er ja, en sterk og hyggelig kar!

[GrommiZ]

Takk for det:) Vært hangaround en liten stund men, se om det ikke muligens blir noe konkurering neste år.