Gå til innhold

Anbefalt litteraturliste for personlige trenere


Robert André

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Den kan jeg absolutt anbefale ja. Er en del nye illustrasjoner som er veldig gode og lettfattelige. Du kan få med deg mye ved å bare se på bildene og lese litt her og der. Men hvis du vil gå i dybden er kapitlet om knebøy på over 60 sider, så det dekker det meste. Obligatorisk bok for alle som er interessert i styrketrening (baseøvelser).

Bestilte den rett fra Texas, ble 268kr med frakt. Fikk den ila 10 dager.

Da har jeg bestilt Starting Strength(på tide:D), og får Cressey boken snart :D

Min neste bok blir vel en bok av Alan Aragon for å lære mer om kosthold :) noen som anbefaler noen bøker om kosthold?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...