Anbefalt litteraturliste for personlige trenere

[Slizy]

Hvor får jeg kjøpt Ultimate MMA conditioning boken?

[Aulin]

Hvor får jeg kjøpt Ultimate MMA conditioning boken?

http://ultimatemmaconditioning.com/ ?

[asianface]

Den kan jeg absolutt anbefale ja. Er en del nye illustrasjoner som er veldig gode og lettfattelige. Du kan få med deg mye ved å bare se på bildene og lese litt her og der. Men hvis du vil gå i dybden er kapitlet om knebøy på over 60 sider, så det dekker det meste. Obligatorisk bok for alle som er interessert i styrketrening (baseøvelser).

Bestilte den rett fra Texas, ble 268kr med frakt. Fikk den ila 10 dager.

Da har jeg bestilt Starting Strength(på tide:D), og får Cressey boken snart

Min neste bok blir vel en bok av Alan Aragon for å lære mer om kosthold noen som anbefaler noen bøker om kosthold?

[Anders85]

Muscle, smoke and mirrors

[asianface]

Er det noen som kan si litt mer om boken Styrketrening i teori og praksis av Raastad? vurdere å kjøpe den senere,

men den koster litt

[Atilla]

Er det noen som kan si litt mer om boken Styrketrening i teori og praksis av Raastad? vurdere å kjøpe den senere,

men den koster litt

Du vet du kan låne boken på biblioteket også? Evt. for gjennomsyn før du kjøper...

[daniel_85]

Beyond Brawn(Third edition) av Stuart McRobert

[Kirill W.]

Practical Programming av Mark Rippetoe burde også leses av "alle".

[asianface]

orker ikke starte ny tråd så lurer på noen som kan anbefale meg noen trenings ebooker som jeg kan kjøpe eventuell gratis ?

[Alexander V]

Hei.

Noen som vet om en bok som går gjennom samtlige muskler i kroppen, der det står om utspring/feste, forskjellige funksjoner, synergister, antagonister osv?

[Kirill W.]

Hei.

Noen som vet om en bok som går gjennom samtlige muskler i kroppen, der det står om utspring/feste, forskjellige funksjoner, synergister, antagonister osv?

Jeg har ikke lest denne men jeg tror at det kan være det du er ute etter:

http://www.amazon.com/Anatomy-Without-Scalpel-Dr-Kilgore/dp/0615390722

[PTrobin]

Kjøp deg en anatomibok, kan anbefale rørelseapparatens anatomi av Kristian Berg, den er svensk, men kommer snart ut i norsk utgave