Sunn is, anyone?

[kris135]

Noen som vet hvordan man lager sunn is? Har lett litt rundt på nettet, men ikke funnet noe som smaker veldig godt ennå! Hadde hvert fantastisk med en aldri så liten sunn milkshake eller bare ren is når cravingsene trenger seg på en lørdagskveld!

[nano]

Jeg pleier å mekke en slags smoothie-is. Tar et halvt beger (250ml) av dobbel 0% vaniljeyoghurt og moser så mye bær som en ønsker sammen med yoghurten, og hiver den i fryseren. Kan med fordel stå littegrann på kjøkkenbenken før den spises om den var helt gjennomfrosset. Stiller mine is-cravings i hvert fall

[Asster]

PROTEIN ISKREM

300 g soyafløte

4 eggehviter

2 eggeplommer

3 ss sukrin

30 g proteinpulver (gjerne sjokolade)

[hoppsann]

Fun light og vann. Ha i form og frys ned så har du saftis.

[S.O.T]

Frosne bær og mager kesam/vaniljekesam/skyr. Ferdig iskrem på minuttet

[kris135]

Mye godt her! Noen som har prøvd å lage is av vikingmelk? Har hørt at det skal gi en velidg kremaktig konsistens samtidig som det ikke er så altfor usunt?

Har prøvd å få tak i soyafløte, (men fannt ikke det på bunnpris) noen som vet hvor man får kjøpt?

[InaL]

Kjør en pakke frosne jordbær/bringebær eller hva slags bær du liker best i blenderen sammen med soyafløte, litt mager vaniljekesam, vaniljefrø og ønsket mengde søtning. Lag blandingen tykk og hell over på ispinne-former. Sett i fryseren

[Indigo]

Banan. Eneste ingrediensen du trenger.

Kutt opp banan i terninger og hiv i fryseren til det er helt frossent. Kjør i blender. Konsistensen blir som is. Så kan du blande inn proteinpulver, peanøttsmør, solsikkefrø, hasselnøtter, noen sjokoladebiter eller lignende, kanskje litt kesam, osv...

[Lagertha]

Jeg tar masse bær, blåbær, jordbær, bringebær,.. det jeg har for hånd, kjører det i blenderen. kanskje med litt juice, heller de i form og fryser ned... namme!

[Maja]

Frosne bær og mager kesam/vaniljekesam/skyr. Ferdig iskrem på minuttet

Denne bruker jeg også, elsker is!

[Lily]

Fun light og vann. Ha i form og frys ned så har du saftis.

Går god for denne - de går i hvert fall ned på høykant hos meg, hehe:)

Ja, jeg har lagt fra meg tyggisen på pc'n mens jeg spiste is!

[Jane]

Fun light og saft ja

Eller frosne bær og kesam som andre også sier.

DIGG

[Fjonana]

Nomnom sjokoladesoftis:

Banan(er) fryst ned ned i skiver

Sjokolade proteinpulver (eventuellt vanilje om du foretrekker det)

En skvett melk/joghurt

Banan(ene) smadres i smoothiemaskin sammen med det overnevnte.

Omnomnom!