For dere som har gått ned en del i vekt, hva var vendepunktet?

[NintH]

Endelig hadde World of warcraft the burning crusade kommet og det ble hardcore gaming i flere år, med opptil 12 timer gaming hverdag. Drakk vel ca 3 liter cola spise 2 grandiser + et par troika'er om dag kanskje litt sjokomelk og skolebrød.

Man kan lett si at jeg ble utbrent av å sitte rolig å game intenst.

Huske først epiphany da jeg satt i bilen og kjørte over en fartsdumper og fettet ristet så hardt at jeg fikk sjokk, hode og kroppen mitt var ute av balanse jeg var deppa med søvn problemer og angst noe jeg sliter med til dags dato.

Jeg bestemte meg for begynne på helsestudio og trene og spise sunt, da jeg startet veide jeg oppi mot 136 kg uten noe særlig muskel masse.

Idag veier jeg rundt 85 kg med muskler