vekt telling med eller uten stanga?

[katari]

Når dere skriver /sier hvor mye dere løfter inkluderer dere stang/manualstang vekt i totalen? Jeg har kun brukt skivene jeg setter på som det jeg logger, men stanga veier jo en del den også.

[minimjau]

Regner med totalen på alt jeg drar opp, så stanga telles med.

[rudboy]

Det vanligste er å legge til vekta på stanga også =)

[Katarina]

Legg til vekten på stanga

[Fitplease]

Med stangen ja

[katari]

Wuhu. Da kanskje jeg er sterkere enn jeg tror:) så var det bare å finne ut hvor mye stanga veier da.

Takk for svar alle sammen:)

[Tarjeii]

Ez-stang veier somregel 8,5 kg, vanlig stang til (knebøy, mark, press, benk, osv) veier normalt 20 kg!

[OhMickey]

Du løfter jo stanga også !

[katari]

  "Tarjeii skrev:

Ez-stang veier somregel 8,5 kg, vanlig stang til (knebøy, mark, press, benk, osv) veier normalt 20 kg!

Men jeg har kjøpt utstyr til hjemmebruk. Så er vel ikke lik tyngde på de som er på sentrene. Får spørre produsenten eller leverandøren:)