Zygote

Ei venninne av meg stilte for moroskyld i 2011 i en alder av 50 år og ble Norgesmester i Atheltic Fitness

Teltet på Trolltunga nylig. Super tur som kan gjøres på truger eller fjellski/langrennski.

Takk! Disse er tatt med Nikon D7K

Henger meg på Marius123. Skåla er bare helt fantastisk, også på vinteren. Når det gjelder utsikt vil jeg anbefale Bruviknipa på Osterøy rett utenfor Bergen. Lett tur hvor belønningen er massiv både sommer og vinter! Man kan kjøre til Bruvik og videre opp fjellet til man får en parkeringsplass på venstre side. Derfra er det ca. 1.5t opp. Utsikt mot vest Utsikt mot Øst

Pre-workout musikk

haha! Joda, men jeg nekter å la det legge en demper på livsstilen og tenker aldri at "I'm getting too old for this shit!"

Visste ikke om proteinbehov og alder, så takk for den, Tronaldo. Jeg vet lite om dette, men vil si at min alder ikke hemmer meg nevneverdig. Jeg er 45 år og er veldig fornøyd med fremgang i både styrke og utseende. Mulig jeg bruker litt mer tid på å hente meg inn igjen etter knallhard økt eller slitsomme fjellturer, men føler ikke det er et problem eller noe jeg tenker på i hverdagen. Jeg holder greit følge med de som er 20 år yngre enn meg i både styrke og cardio da jeg gjennom jobb og andre tillfeller får testet meg innimellom mot dem. Stå på og husk at alder faktisk bare er et tall

Har vært på en del topper og få slår Breiskrednosi og Bakkanosi på grensa mellom Hordaland og Sogn og Fjordane når det gjelder utsikt. Her får man panoramautsikt over Nærøyfjorden. Dessuten har jeg ikke sett et menneske noen av gangene jeg har vært der. Dette er utsikt fra Breiskrednosi (1189 moh) Breiskrednosi. Bakkanosi er toppen man ser til høyre Bakkanosi 1389 moh. med Breiskrednosi til venstre Turene til Breiskrednosi har jeg kjørt fra Bergen til Gudvangen. Derfra videre til Bakka og parkert rett bortenfor Bakka kirke. Der begynner det en sti som heter Rimstigen. Det er en bratt bakke på 2.7km. Når man har kommet opp den blir turen betraktlig lettere. Totalt er turen på ca. 17km. Hvor lang tid man bruker på turen varierer jo veldig utifra form og formålet med turen. Bakkanosi har jeg kun vært på ski. Da kjører jeg til Nærøydalen og tar av til Jordalen og går derfra. Tror det er greieste vei uten snø også.

Jeg trente første nyttårsdag og hadde hele senteret for meg selv. Det var helt fantastisk! Tror jeg var der i 3 timer.

Merkelig, jeg har brukt Neurocore fra Gymgrossisten i litt over 3 måneder og den funker som bare det på meg. Har Fruit Punch og synes smaken er veldig bra

Guttungen og jeg feiret utgivelsen av Halo 4 i går med Limited Edition og Halo 4 energidrikke

Kult! Skal inn til byen nå og kjøpe Limited Edition. Har en sønn på 14 som ikke kan komme fort nok hjem fra skolen i dag for å spille med meg Vi spiller en del Halo Reach online og er spente på onlinefunksjonene i Halo 4

I dag slippes Halo 4 og jeg er ikke eldre enn at jeg har gledet meg som en unge til denne dagen. Halospillene er definitivt mine favorittspill http://www.youtube.com/watch?v=0u3ijaQS2fg

Oh, yeah!

Ny reklame for Planet Fitness http://www.youtube.com/watch?v=3FGZvFZdVbk

Bare se hvordan han her har blitt av å spille metal

Jeg bruker http://www.shapelink.com/

Fotografere, fjellturer, lytte på musikk, litt Halo på Xbox og min sønn

Jeg har trent etter RYP i ett år nå. Har ikke fulgt kostholdsopplegget der slavisk. Har ligget et stykke under når det gjelder anbefaling av inntak av karbohydrater. Er superfornøyd med styrkeøkningen dette året og ikke minst muskelvekst. Jeg hadde ikke klart å spise det samme hver dag i hverfall, så jeg har et variert kosthold. Har kun lagt til markløft i opplegget og ikke klart å kjøre 4x4 etter styrkedelen. Det har jeg gjort andre dager eller tatt meg en fjelltur. Brukt proteintilskudd, kreatin og Omega3. Det kjøper jeg i en butikk i byen

Så flott Jeg er også 42. Vekten min har faktisk bare vært over 80kg en periode av mitt liv, og det var i begynnelsen av 20-årene. Gikk ned 11kg i militæret og siden det har vekten vært relativt stabil i underkant av 80kg. Ikke vært opptatt av trening eller kosthold, men har alltid gått veldig mye i fjellet. Dessuten liker jeg ikke såkalt junkfood, så det er vel derfor vekten har vært så stabil. Begynte med styrketrening for ganske nøyaktig et år siden og er helt hektet

Virker ikke akkurat som det myldrer av medlemmer over 40 på Fitnessbloggen heller. Kanskje jeg er den eneste? Hadde vært gøy med flere på min alder her. Et 40+ underforum eller noe. Jeg har også sett bilder på Facebook, bilder av mennesker jeg gikk på skole sammen med. Skremmende!

Korn samarbeider med en del såkalte dubstep-produsenter på deres nye album. Her er en låt med Skrillex

343 Industries, ja. Gleder meg enormt til spillene kommer. Har fortsatt gamle Xbox med de 2 første Halospillene. Guttungen er 13år og jeg har ikke sjangs når vi spiller Halospillene mot hverandre. Det eneste spillet jeg slår ham i er Mario Kart på Wii, et spill jeg forøvrig digger å spille online.

Deftones ♥