Sleng oppi et par egg sammen med kyllingen og du har masse proteiner som metter. Jeg er stor fan av skyr og kesam. En boks mager kesam går lett ned som mellom måltid her sammen med en banan eller annen frukt. Middag/kvelds her blir det kyllingfilet eller en form for mø sammen med avokado og mozzarella toppa med masse god olivenolje.
Da tenker hvertfall vi i samme noenlunde samme baner. Personlig må jeg ha en pt for teknikkterping og for å få et optimalt opplegg for meg og mine mål. Skjønner på deg at det er en del fordeler med en online pt, men da kanskje ikke for en amatør. ..
Her går det mye mø i form av biff:) samt egg og kylling! Matbudsjettet er stort om dagen!! Prøver å handle en del i Sverige men det begynner å bli bra dyrt der også nå.
Heldigvis for de fleste av oss så kan vi jo gjøre akkurat det vi vil i ferien:)
Er jo som nevnt over her at det er en fryd å gå på de fleste treningssenter om dagen nettopp grunnet ferie!