MiniIngrid

Etter et par år uten styrketrening kjenner jeg at jeg både vil og trenger å begynne med det igjen. Da jeg sluttet kjørte jeg en to-splitt jeg trivdes veldig godt med, men siden det er så lenge siden jeg har trent tenker jeg det er fornuftig med et nybegynner/helkroppsprogram. Jeg kjenner at jeg har blitt slapp i fisken, og den rumpa jeg en gang hadde har dratt sin vei, så det vil være målet mitt, stramme opp og få tilbake rumpa. Tenker å trene 3-4 dager i uka. Jeg har tatt utgangspunkt i nybegynnerprogrammet, men byttet ut et par øvelser. Knebøy/Frontbøy (annen hver gang) 3x8-10 Benkpress med manualer 3x8-10 Strake markløft 3x8-10 Arnoldpress 2x8-10 Nedtrekk 2x8-10 Bicepscurl 2x8-10 Nedpress 2x8-10 En eller annen mageøvelse Jeg kunne også tenkt meg til å putte inn hip-thrust og bulgarske utfall, blir det for mye? Forslag og tips tas imot med stor takk

ELSKER biler, og skulle ønske jeg hadde masse, masse penger å bruke på det. Akkurat nå drømmer jeg om en ny BMW 3-serie eller 5-serie (heeeelst M5 såklart). Dette er mine barn, Tommy og Tigærn heter de 2005-modell MINI Cooper 2005-modell MINI Cooper S Gjett hvilket bilmerke som er favoritten min da

Uff.. Vet ikke hvor jeg skal begynne.. Bestilte derfra 22. desember. Pga at det tok så lang til bad jeg om å få noe ekstra, og etter mye tull og fram og tilbake fikk jeg det jeg skulle ha 5. mars.. Da hadde jeg mailet og ringt x-antall ganger. Det ble lovet gang på gang at det skulle sendes.. Til slutt fikk jeg en pakke som ikke inneholdt det jeg hadde bedt om. Da sendte jeg en ganske utrivelig mail, og fikk ettersendt (etter en stund) det jeg bad om.. Fikk riktignok et par bokser protein ekstra som "plaster på såret", men hele grunnen til at jeg bestilte i desember var at jeg snart var tom for protein og måtte ha nytt. Siden NN aldri greide å sende det jeg skulle ha, så måtte jeg i mellomtiden kjøpe protein fra noen andre. Kommer nok ikke til å bestille derfra igjen. Edit: Det stod forresten at alt var på lager da jeg bestilte..

Piel de sapo- melon- NAM

Fantastiske Nordlandsbunaden som jeg virkelig elsker. Jeg fikk velge mellom denne og Sunnmørsbunad, da jeg er halvt Nordlenning og halvt Sunnmøring, men siden jeg er født og delvis oppvokst i Nordland så følte jeg at det var et mere riktig valg for meg. Konfirmasjonsgave fra min kjære mormor Ikke så fantastisk bilde, men bilde er bilde

Faen.. Jeg skulle ikke ha burger i dag, men det er farlig å gå inn i denne tråden.. Er redd det blir det likevel gitt

Sånn apropos lav.. Ikke tidenes beste bilde, men er vel kanskje er par cm klaring under leppa

Yes.. Er skikkelig på burgerbølgen om dagen. Dagens burger: Skulle egentlig ha to burgere, men til min store forskrekkelse så hadde jeg bare ett burgerbrød igjen, og ingen alternativer var å spore i verken skap eller fryser Så da ble det dobbel burger da. Den underste delen har smeltet brie på seg, mens den øverste har most fetaost og selvfølgelig vanlig ost på der igjen. Burgeren er toppet med mango, avokado og tomat- det var griiiiisedigg!

oppkutta frukt cottage cheese most med frosne bær og søtning (smaker is!) fun light gele med skummet melk og stevia vanilla creme (smaker vaniljesaus) cottage cheese med syltetøy grønnsaker med kesamdipp (kesam med krydder eller dippmix- den vanlige kesamen er best- ikke mager) cottage cheese med valden farms kcalfrie sjokodipp fryste bringebær med kanel

Klabert! Man skal jo bli mett

Jeg bruker det jeg har, kan være alt fra vanlige hamburgerbrød (pleier å kjøpe fiberrike om de har), til polarbrød, til pitabrød og til og med brødskiver i nødssituasjoner:P

Også var den den andre burgern her om dagen. Ingen sier vel nei takk til et halvt kilo burger? Ikke like spennende som den forrige, men med en touch av spekeskinke- anbefales!

Prøvde meg på en slik en Hawaiiburger i går. Glemte å kjøpe BBQ-saus da, men det smakte fortreffelig uansett

Tror det må bli burger i dag! *sikle*

Soooool <3 Ferie, masse is, norske jordbær, grilling, sitte ute til langt på natt, varme