Jeg har diabetes 1, og det høres absolutt ut som det er lavt blodsukker du får. Jeg blir sjeldent kald, alltid veldig varm, men hos vanlige mennesker som ikke får lavt blodsukker til vanlig, kan det oppleves litt annerledes har jeg hørt.
Vet ikke hva du har pleid å spise når du må opp midt på natten, men ett glass melk eller et eple holder som regel, og det gjør ikke akkurat de største skadene for dietten din Jeg pleier bare drikke ett glass melk, men hvis jeg er veldig lav, trenger jeg en grov skive itillegg, ellers våkner jeg senere med lavt igjen.
Tung styrke får jo blodsukkeret til å synke voldsomt, spesielt samme kvelden og gjennom hele natten. Derfor er det viktig du får i deg nok karbohydrater etter trening, så slipper du lavt blodsukker :)