Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Maria's havregrøt

1079397-1-1298961073270.jpg

  • 2 dl havregryn (1 dl store, 1 dl små)
  • 1 dl hvetekli
  • 7 dl lettmelk/skummet melk
  • 1/2 dl hasselnøtter
  • 1/2 dl valnøtter
  • 1/2 dl solsikkekjerner
  • 1 ts salt
  • litt sukrin og kanel

Ha melka, saltet, havregyn og hvetekli i en kaserolle. Kok opp på middelsvarme, rør hele tida. Kok i ca 10 min mens du rører.

1079397-1-1298961073710.jpg

Hakk opp nøttene og solsikkekjærnene. Jeg liker dem finhakket, men det går helt fint å grovhakke dem med kniv på ei fjøl. Ha grøten i en bolle. Strø over nøtteblandingen, kanelel og sukrin. Del ett eple opp i biter og strø over om du har (hadde ikke eple idag)

1079397-1-1298961074303.jpg

Velbekomme, Marias Havregrøt!

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/837-havregryn/page/4/#findComment-707109
Del på andre sider

Fortsetter under...

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...