Gå til innhold

Beste blender/mikser oppskrifter?


Anbefalte innlegg

Gjest Ukjent666

Skal gå til innkjøp av blender/mikser nå! Og tenker på det som en finfin møte å få ned mat om morningen osv!

Ser for meg at man kan putte i frukter/proteinpulver evt og havregryn/melk...

Ser for meg min ihvertfall: havregryn,melk,møllers tran og evt egg og frukt!

Noen som har noen oppskrifter? Gjerne på mikser av mye proteiner!

Hvordan er det med tunfisk osv nedi noe sånt? Mye smak?

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6172-beste-blendermikser-oppskrifter/
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • 3 måneder senere...

Min favoritt etter-trenings eller frokost shake

:D

1 boks med skyr eller 1/2 boks vanilie kesam

1 shake

1 banan

1 neve med frosne bær

1 neve med isbiter

Kjøre alt i blenderen

:D Drink and enjoy

Tips : Du kan kutte opp bananen i par biter, hive den i frysa kvelden før så blir det mye "kaldere" shake/ smoothie

Skal gå til innkjøp av blender/mikser nå! Og tenker på det som en finfin møte å få ned mat om morningen osv!

Ser for meg at man kan putte i frukter/proteinpulver evt og havregryn/melk...

Ser for meg min ihvertfall: havregryn,melk,møllers tran og evt egg og frukt!

:sick::sick:

Annonse

nei huff, olja må komme i pilleform :p

Pfft, den gir en god appelsinsmak på smoothien!

Jeg ser den om smaken ikke blir ødelagt ?. Men jeg ville ha drukket en good smoothie også drukket fiskeoljen etterpå :D

Neh, som jeg skrev til Admira så har den en appelsinsmak, så for meg funker det fint. Men jeg kan raskt se at folk som er mer sensitiv i smaksløkene hadde mislikt det.

Sjokobanan-fluff

1 stor, frossen banan kuttet i biter

30 g sjokoladeprotein

2-3 ss melk

Kjør banan og melk i blenderen (jeg bruker kjøkkenmaskin) til du har en kremete (ikke smeltet) konsistens. Tilsett sjokoladeprotein og kjør på KANAKASFULLGUFFEEE til du får en mousseaktig konsistens. Er bananen fullstendig frossen burde du få en soft-isaktig konsistens på blandingen

:rolleyes:

[ATTACH]40164[/ATTACH]

Bærfluff

2-300 g frosne bær

3-4 ss vann

30 g proteinpulver (både jordbær og sjoko funker. Eller en miks)

Kjør bringebær og litt av vannet i blenderen (jeg bruker kjøkkenmaskin) til du har en smuldrete konsistens. Tilsett sjokoladeprotein, rør litt til og tilsett ønsket mengde væske før du kjører på KANAKASFULLGUFFEEE til ønsket konsistens. Jo lengre du kjører jo mer fluffete blir det. Stopper du ganska raskt blir det iskreeem

:wub:

[ATTACH]40165[/ATTACH]

post-89-14440866702044_thumb.jpg

post-89-14440866702507_thumb.jpg

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...