The Best Fat Loss Article on the Motherfuckin’ Internet

[Gjest]

http://physiqonomics.com/fat-loss/

[Superspurv]

+1

Enkelt fortalt og bra forklart. Problemet er å få de som virkelig trenger å se denne, til å faktisk se denne artikkelen.

[Northsteel]

18 hours ago, Zigma said:

http://physiqonomics.com/fat-loss/

Amen

[Gjest]

1 time siden, Superspurv skrev:

+1

Enkelt fortalt og bra forklart. Problemet er å få de som virkelig trenger å se denne, til å faktisk se denne artikkelen.

For meg personlig er det ikke noe problem at folk er feite og ikke gjør noe med det. De om det. Det eneste problemet jeg har er når de samme folkene legger skylden for sin overvekt på andre/annet enn seg selv. Ansvarsfraskrivelse som at det er butikkenes skyld fordi de har for billig/lett tilgjengelig smågodt, eller at det er skolens skyld som ikke lærer de hva som er sunt og usunt å spise,

Informasjonen for hvordan unngå overvekt finnes lett tilgjengelig. Blant annet enn i denne artikkelen. Ingen kan forvente at andre skal ta ansvaret for seg. En må gjøre jobben selv. Akkurat som det er normalt å stå opp om morgenen og gå på jobb, dersom en har forventning om å få lønn.

[HenrikWL]

Tittelen er så treffende at det gjør vondt. Denne her var rett og slett en innertier.

Jeg klør i fingrene etter å dele den på FB da jeg er så dritt lei av å se juice cleanser og diverse bullshit dietter bli spredd, men gjør jeg det så får jeg fettfobiker-stempel før jeg får snudd meg.

[Gjest]

9 minutter siden, HenrikWL skrev:

Tittelen er så treffende at det gjør vondt. Denne her var rett og slett en innertier.

Jeg klør i fingrene etter å dele den på FB da jeg er så dritt lei av å se juice cleanser og diverse bullshit dietter bli spredd, men gjør jeg det så får jeg fettfobiker-stempel før jeg får snudd meg.

Do it!  

[HenrikWL]

Du aner ikke hvor fristende det er.

[MarieNK]

God lesning! Senest i går ble jeg fortalt at kalorier ikke har noe å si så lenge man holder seg unna sukker... 

[pilatus]

22 hours ago, MarieNK said:

God lesning! Senest i går ble jeg fortalt at kalorier ikke har noe å si så lenge man holder seg unna sukker... 

Men det er sant! Jeg har lest det på en kjendisblogg 

[Northsteel]

Poenget er vel at det skal godt gjøres og gå i kalori + uten noe som helst sukker i maten.

[Superspurv]

3 timer siden, pilatus skrev:

Men det er sant! Jeg har lest det på en kjendisblogg 

Er det Cornelis Elander som har sagt det eller? *sarkasme* 

[HenrikWL]

2 timer siden, Northsteel skrev:

Poenget er vel at det skal godt gjøres og gå i kalori + uten noe som helst sukker i maten.

Nja, fett er vel omtrent like kaloritett som sukker så hvis du bytter ut sukker med tilsvarende mengde fett går du jo like mye i +.

[Gjest]

2 timer siden, Northsteel skrev:

Poenget er vel at det skal godt gjøres og gå i kalori + uten noe som helst sukker i maten.

 

1 minutt siden, HenrikWL skrev:

Nja, fett er vel omtrent like kaloritett som sukker så hvis du bytter ut sukker med tilsvarende mengde fett går du jo like mye i +.

 

Nå er vel 1 g sukker (karbohydrater) = 4 kcal, mens 1 g fett = 8-9 kcal, så fett er dobbelt så energirikt som sukker.

[HenrikWL]

20 timer siden, Zigma skrev:

Nå er vel 1 g sukker (karbohydrater) = 4 kcal, mens 1 g fett = 8-9 kcal, så fett er dobbelt så energirikt som sukker.

Trodde sukker og fett var 8-9kcal/g, mens det var protein som var 4kcal/g? Kan være jeg roter, for all del.

[Gjest]

4 minutter siden, HenrikWL skrev:

Trodde sukker og fett var 8-9kcal/g, mens det var protein som var 4kcal/g? Kan være jeg roter, for all del.

Ja du roter ;). Fra artikkelen jeg linket til ovenfor (og info finner du mange andre steder også):

Edit: Ser han har glemt å skrive en "k" foran.. Det er jo selvfølgelig x tusen kalorier det er snakk om.

[HenrikWL]

Haha!  Skolert!

Jeg går og setter meg i hjørnet iført the Yoke of Shame jeg da. Øya man først blir blind på, er det ikke det man sier? Jeg trøster meg med at jeg i det minste hadde fått med meg at det var to av dem som hadde samme ernæringsverdi da – jeg ser et halmstrå og klamrer meg til det.

[Gjest]

2 minutter siden, HenrikWL skrev:

Haha!  Skolert!

Jeg går og setter meg i hjørnet iført the Yoke of Shame jeg da. Øya man først blir blind på, er det ikke det man sier? Jeg trøster meg med at jeg i det minste hadde fått med meg at det var to av dem som hadde samme ernæringsverdi da – jeg ser et halmstrå og klamrer meg til det.

Haha!  The fool got schooled

[HenrikWL]

1 minutt siden, Zigma skrev:

Haha!  The fool got schooled

 Ja, denne fasaden av perfeksjon måtte jo slå sprekker før eller siden.

[NoBro]

På 22.11.2017 den 11.11, Superspurv skrev:

Er det Cornelis Elander som har sagt det eller? *sarkasme* 

Er det noen som gidder å høre på hollywoodtreneren? Han deler norgesrekorden i broscience sammen med Tommi Thorvildsen.

[NoBro]

På 22.11.2017 den 10.10, Northsteel skrev:

Poenget er vel at det skal godt gjøres og gå i kalori + uten noe som helst sukker i maten.

Og fra hvor har du dette? 

Sukker har ikke flere kalorier pr gram enn kyllingfilet.