Billige protein kilder.

[Kristian J]

Hei!  Jeg har et spørsmål! Hvilke proteinkilder er de beste, MEN billigste i deres syn? Tunfisk og seifilet har jeg holdt meg til en liten stund nå, med tanke på pris. Men jeg er egentlig ikke den typen som kan kose meg med en boks tunfisk!

Kommenter gjerne ned hva dere mener er bes, billig og smaksfult! Takk  

[rudboy]

Egg

[Kaiman]

Tørrvarer av bønner og erter som kokes opp i større mengder av gangen, er et fint ekstra tilbehør på tallerken. Overskuddet av kokingen kan legges i oppbevaringsboks og ligge i kjøleskapet.

 

[Gjest =xXx=]

Tunfisk

[TaDenRIng]

er vel heller meget få som kan kose seg med en boks tunfisk. Det handler mer om prioriteringer rundt det å bevisst velge sunne matvarer.

Gjengangere for min del er tunfisk, kikerter, og bønner som det aller billigste. etter det kommer svinekjøtt, kylling og noen varianter fisk. 

[Samsons]

Lever er absolutt den billigste proteinkilden. Rundt 20 kroner kiloet, helt fantastisk å lage gryte på. 

[Gjest =xXx=]

10 minutter siden, Samsons skrev:

Lever er absolutt den billigste proteinkilden. Rundt 20 kroner kiloet, helt fantastisk å lage gryte på. 

Og det er…?

[Samsons]

15 minutter siden, Stilken skrev:

Og det er…?

Lever, fra okse og svin. 

 

[Marcus Halberstram]

Jeg googlet og fant denne.

http://fitnessbloggen.no/pristest-proteiner/

LLol. Den er fra 2012 men funker.

Hvis jeg dkal ha i meg proteiner spiser jeg vel ikke kikerter lmao. Men det kan væte greit tilbehør for å uppe proteinene litt.

PPersPersonig (android på fitnessbloggen er ubrukelig) bruker jeg mye

BBest pris kyllingfilet rema, fryst torskefilet, karbonadedeig nordfjord, fryst scampi, first price tunfisk, skummet melk, 

[Gjest =xXx=]

22 timer siden, Samsons skrev:

Lever, fra okse og svin. 

 

Fy f.... kan bare ikke trykke liker på den. Men du får all min respekt for å konsumere det der. Klarer bare ikke lever. Itte på vilkår.

[steintrollet]

8 timer siden, Stilken skrev:

Fy f.... kan bare ikke trykke liker på den. Men du får all min respekt for å konsumere det der. Klarer bare ikke lever. Itte på vilkår.

Smaker litt rart, men går an å lure inn i anna mat ilag med kjøttdeig osv.
Inneholder store megder protein og store mengder mineraler!

Ellers så er laks relativt billige proteiner men inneholder også ein del fett;-)
Proteinpulver er jo ikkje mat men eit tilskudd som du lett kan blande opp i all slags matretter for å øke proteinnivået.
Koteletter var gjenganger for meg på videregåande. Knallbillig og inneholder masse proteiner men også fett.
Svinekjøtt er i grunn såpass billig at man kan hamstre opp med det.