Stivhet i ribbeina som må "knekkes" opp?

[uknwn]

                      

[okveine]

Hei,

Har i det siste (1-2 mnd) fått en slags stivhet omtrent midt på brystkassen mellom ribbeina. Det beste å sammenlikne med er når fingre eller andre ledd plutselig "stivner til" og du må "knekke" disse opp igjen.

Jeg må strekke begge armene bakover, noe jeg kjenner veldig god der det er stivt, frem til det kommer en knekkelyd og alt er bra igjen. Dette skjer kanskje et par ganger for dagen helt tilfeldig, og ikke bare når jeg for eks. sitter i ro.

Har trent aktivt i 2-3 år nå uten å merke noe som helst til dette før...

Noen som har vært med på liknende?

Har hatt noe tilsvarende selv. Kommer gjerne hvis jeg begynner igjen med dips etter en periode med opphold.

Hvis jeg husker riktig fra forrige gang jeg spurte en buddy som studerte manuellterapi påstod han at det kunne skyldes sammenpresset brusk i brystet, men at det ikke var noe farlig og ville gå seg til av seg selv.

Fikk beskjed om å ta et sett eller to med dype pushups (hendene på stativ elns) for å strekke ut/motvirke sammenklemmingen.

[Gjest =xXx=]

Yup, i forbindelse med dips. Åkke som kan det være en låsning i ryggen. Kiropraktor har hjulpet meg tidligere.

[02-snapper]

Hei,

Har i det siste (1-2 mnd) fått en slags stivhet omtrent midt på brystkassen mellom ribbeina. Det beste å sammenlikne med er når fingre eller andre ledd plutselig "stivner til" og du må "knekke" disse opp igjen.

Jeg må strekke begge armene bakover, noe jeg kjenner veldig god der det er stivt, frem til det kommer en knekkelyd og alt er bra igjen. Dette skjer kanskje et par ganger for dagen helt tilfeldig, og ikke bare når jeg for eks. sitter i ro.

Har trent aktivt i 2-3 år nå uten å merke noe som helst til dette før...

Noen som har vært med på liknende?

Har noe liknende, men på baksiden, altså ribbeina på "ryggsiden". Har hatt småvondt i tre uker. Gikk endelig til kiropraktor i går, og han knakk og knakk bak i der... Ny runde i morgen!

[kl99]

Jeg har det samme. Fra dips, som de fleste andre. Gal teknikk i dips setter ekstremt trykk på sternum (brystbeinet). Resultatet er 2 mer eller mindre løse ribbein for min del.

[BadWolf]

Har hatt det samme. Når jeg hadde børge fagerli som coach for noen år siden fikk jeg beskjed om å ta pushups med manualer ( evt pushup håndtak ) slik at en kommer ned i strekk posisjon i bunn, holde i 2 sek og så opp igjen. Droppet annen styrketrening til problemet løste seg ( det skjedde relativt kjapt, hadde slitt med det fram og tilbake i noen år )