Ekstra bredt grep hangups?

[Elliot]

Hva er foskjellen på normalt og ekstra bredt grep i chins?

Hvilket er å anbefale?

[sneipen]

Muskler i ryggen vil ta mer av belastningen ved bredt grep.

[XtrM]

Og armene vil ta mer av belastningen ved smalt grep

[Elliot]

Da gårjeg for bredt grep. takk

[LifeGoesOn]

Hva mener du med normalt grep? Litt bredere enn skulderbredde?

[kl99]

Ser mange kjøre for bredt for fasongen sin, så ikke gå helt maniac. Det skal være en naturlig kurve på bevegelsen, og armer skal ikke rotere for mye innover.

[Joakimz]

Kjør det grepet du er sterkest i. Aktiverer akkurat de samme musklene, selv om det vil være små forskjeller mellom hvilken muskler som blir bedre stimulert.