keto diett. 1200kcl

[Ultraboy]

Hei. Har en kompis som skal gå på keto diett. Han skal spise 1200g kylling og spinat i 14 dager. han sier at han vil gå ned 4 kg fett i uko, og møst minimalt med muskler under dietten. Stemmer dette?? Han veier ca 85kg og er 1.75.

Han skal trene styrke 5 ganger i uken og null cardio.

[Broseidon]

Nei.

[Ultraboy]

  "Broseidon skrev:

Nei.

Kunne tenke meg det ja:)

[Nikko21]

Typisk 2/14 diett. Den pågår i 2 dager og pågår ikke i resten av de 14 planlagte dagene

[Astriiiixxx]

lite mat og alt for ensidig. jeg begynner å fantasere om burger og kake bare jeg ser på det..

[Broseidon]

  "Nikken skrev:

Typisk 2/14 diett. Den pågår i 2 dager og pågår ikke i resten av de 14 planlagte dagene

Det der er en artig spissformulering, som jeg både fant morsom og som jeg vil applaudere! *knips knips*