Har du prøvd dette, eller kjenner noen som har gjort det?

[Cherry]

Heisann

Jeg kom over ''insanity workout'' http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015

Er det noen av dere som har prøvd denne, eller har noen tanker rundt det?

[Zmurph]

Tror man kan få rimelig bra resultater viss man er streng på kostholdet. Det er jo i essensen sirkeltrening.

Viss du syns det virker gøy og motiverende så ser jeg ikke noen grunn til at det ikke skal funke.

[Dag]

40kg vektnedgang på 60 dager er galskap, så sånn sett lever det jo opp til navnet sitt.

[XtrM]

  "Cherry skrev:

Heisann

Jeg kom over ''insanity workout'' http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015

Er det noen av dere som har prøvd denne, eller har noen tanker rundt det?

Minner meg litt om dette :

Bare her skal du klare å komme i ditt livs form på 4 uker

http://www.bodybuilding.com/fun/mft28-greg-plitts-4-week-military-fitness-trainer-by-met-rx.html

[Cherry]

hehe... INGEN av de trenerne har fått den kroppen på 4 uker eller 60 dager

[XtrM]

  "Cherry skrev:

hehe... INGEN av de trenerne har fått den kroppen på 4 uker eller 60 dager

Stemmer det Men artig at folk biter på da

Kom deg i ditt livs form på 28 dager..... #Denfølelsen

[Zmurph]

Det kryr av videoer på nettet med folk som har hatt kjempefremgang med Insanity og P90x. Det fins selvsagt mange systemer for å gjøre det samme. Det er mye som kan funke, det viktigste er at man klarer å følge det.

Her er en av videoene. Om man ikke er interessert i å kjøpe noe program så er slike videoer inspirerende uansett.

[Cherry]

  "Zmurph skrev:

Det kryr av videoer på nettet med folk som har hatt kjempefremgang med Insanity og P90x. Det fins selvsagt mange systemer for å gjøre det samme. Det er mye som kan funke, det viktigste er at man klarer å følge det.

Her er en av videoene. Om man ikke er interessert i å kjøpe noe program så er slike videoer inspirerende uansett.

Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme

Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy

[Zmurph]

  "Cherry skrev:

Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme

Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy

Tror det er kombinasjon av forskjellig aerobic, vekttrening og yoga. Sikkert moro med variert aktivitet.

[Monika Hafredal]

Jeg har prøvd å følge P90X videoene noen ganger sammen med typen, og det er GOD trening! Synes det var en flott avveksling fra vanlig styrketrening. Så som det er blitt sagt her; om du klarer å følge det 3 eller 4 ganger i uken og det gir deg motivasjon og dermed blir lettere å gjennomføre enn annen trening så vil det fungere flott

Og jeg digget godfølelsen av å være helt utslitt og svett men ville personlig ikke klart det der 6ggr/uke