Cherry Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 Heisann Jeg kom over ''insanity workout'' http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015 Er det noen av dere som har prøvd denne, eller har noen tanker rundt det? Siter
Zmurph Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 Tror man kan få rimelig bra resultater viss man er streng på kostholdet. Det er jo i essensen sirkeltrening. Viss du syns det virker gøy og motiverende så ser jeg ikke noen grunn til at det ikke skal funke. Siter
Dag Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 40kg vektnedgang på 60 dager er galskap, så sånn sett lever det jo opp til navnet sitt. Addict 1 Siter
XtrM Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 Heisann Jeg kom over ''insanity workout'' http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015 Er det noen av dere som har prøvd denne, eller har noen tanker rundt det? Minner meg litt om dette : Bare her skal du klare å komme i ditt livs form på 4 uker http://www.bodybuilding.com/fun/mft28-greg-plitts-4-week-military-fitness-trainer-by-met-rx.html Siter
Cherry Skrevet 18. mars 2014 Forfatter Skrevet 18. mars 2014 hehe... INGEN av de trenerne har fått den kroppen på 4 uker eller 60 dager XtrM 1 Siter
XtrM Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 hehe... INGEN av de trenerne har fått den kroppen på 4 uker eller 60 dager Stemmer det Men artig at folk biter på da Kom deg i ditt livs form på 28 dager..... #Denfølelsen Siter
Zmurph Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 Det kryr av videoer på nettet med folk som har hatt kjempefremgang med Insanity og P90x. Det fins selvsagt mange systemer for å gjøre det samme. Det er mye som kan funke, det viktigste er at man klarer å følge det. Her er en av videoene. Om man ikke er interessert i å kjøpe noe program så er slike videoer inspirerende uansett. Siter
Cherry Skrevet 18. mars 2014 Forfatter Skrevet 18. mars 2014 Det kryr av videoer på nettet med folk som har hatt kjempefremgang med Insanity og P90x. Det fins selvsagt mange systemer for å gjøre det samme. Det er mye som kan funke, det viktigste er at man klarer å følge det. Her er en av videoene. Om man ikke er interessert i å kjøpe noe program så er slike videoer inspirerende uansett. Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy Siter
Zmurph Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy Tror det er kombinasjon av forskjellig aerobic, vekttrening og yoga. Sikkert moro med variert aktivitet. Siter
Monika Hafredal Skrevet 18. mars 2014 Skrevet 18. mars 2014 Jeg har prøvd å følge P90X videoene noen ganger sammen med typen, og det er GOD trening! Synes det var en flott avveksling fra vanlig styrketrening. Så som det er blitt sagt her; om du klarer å følge det 3 eller 4 ganger i uken og det gir deg motivasjon og dermed blir lettere å gjennomføre enn annen trening så vil det fungere flott Og jeg digget godfølelsen av å være helt utslitt og svett men ville personlig ikke klart det der 6ggr/uke Zmurph 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.