"Klima" og trening

[Kløveren]

Har bodd i Indonesia i 6 måner, og kom jeg rett før jul (22 desember). Har holdt aktivt på med styrketrening hele tiden mens jeg har bodd borte og hatt bra fremgang i alle øvelser. Etter jeg kom hjem har all trening vært veldig tungt, måtte ha gått ned mange kilo på alle øvelser. Spurte den andre norsk folka jeg var sammen med, de hadde også samme "problem"

Hadde spise bra med mat før trening, nok søvn og drikker nok vann osv her i norge.

Spørsmålet mitt om kroppen må "tilpasse seg klimaet" igjen eller hvordan jeg skal formulere det

Noen som har noen formening om dette?

[MVPkimrkv]

Kan være så enkelt som at vektmengden på det tidligere studioet hadde en annen verdi enn der du er nå

[Ove_68]

Kan være så enkelt som at vektmengden på det tidligere studioet hadde en annen verdi enn der du er nå

Pund VS kg :ROFLMAO:

[MVPkimrkv]

Blant annet. Har også merket forskjell på kg'ene over forskjellige studio. F.eks en technogym-skive kan ha en litt annen verdi enn en Gymleco igjen. Mye pr skive tror jeg ikke, men flere skiver sammen så vil forskjellen øke. Men trenger ikke være årsaken, men heller en teori og noe som kan være ren innbilning

[Kløveren]

Var nok kilo vi løftet der også har nok mer tro på annen verdi på skivene enn innbilning

[Tronaldo]

Samme skjedde meg meg når jeg byttet treningssenter. Jeg fikk vite at vektene på det nye senteret var mye mer presise enn på det tidligere senteret. De hadde også kalibrerte konkurranseplater, så det stemte bra. Det er bare én ting å gjøre: Gå ned i vekt, og jobb opp igjen.

[Ojive]

Jeg sleit som faen med å trene i Ukraina i 3 uker. Klima har definitivt noe å si.

[vesen]

"Spørsmålet mitt om kroppen må "tilpasse seg klimaet" igjen eller hvordan jeg skal formulere det

Noen som har noen formening om dette?

Jeg har reist en del i asia og amerika, og jeg har heller motsatt erfaring enn hva du beskriver. Jeg synes alltid det er mye tyngre å trene i land med varme og høy luftfuktighet - som Indonesia - enn hjemme. Løfter alltid mindre på ferie i varme land, selv om jeg spiser bra og er uthvilt. Neste trening hjemme er jeg tilbake der jeg slapp før jeg reiste styrkemessig. Klima har absolutt noe å si. Men det kan umulig ta flere uker for kroppen å venne seg til klimaet du er vokst opp med?