Blemmer i hendene av styrken!?

[Ellaumbrella]

Prøv å endre grep slik at stangen ikke sklir nedover mot fingrene dine og dermed lager en brett - med dertil tilhørende blemmer og træler.

Og du? Dropp hanskene. Du får bedre grep og føling uten

Problemet mitt er at jeg blir klam i hendene

[Gjest aaa]

Problemet mitt er at jeg blir klam i hendene

Mange som gjør det. Selv tørker jeg hendene på buksen eller genseren før jeg skal kjøre draøvelser, eller du kan bruke et vanlig tørkepapir som du finner på toalettet. Prøv et par ganger. Om du ikke liker det, så går du tilbake til hanske

[Ellaumbrella]

Skal prøve Men er så vant til hanskene på tunge løft nå at det spørs om jeg "greier" uten

[Admira]

Nettopp begynt med hansker synes det hjelper veldig..

Kjenner når jeg tar mye henteløvelser at jeg klarer så vidt chinups siden det gjør vondt i hendene

Men med hansker nå er det no problem

myke kontorhender her ja..

[Sungrazer]

Har fått skikkelig hard/ ru hud inni hendene (i håndflaten, rett nedenfor fingrene).

Gratulerer - du begynner å vise tegn på at du virkelig jobber med kroppen, og ikke bare pyser rundt.

[Sara]

Mange fine svar her inne ja :thumbsup: ..konklusjonen blir da at man enten kan:

1. la det gå sin gang, og eventuelt skjære det av (hehe)

2. prøve å endre grep

3. bruke hansker

[Gjest aaa]

Mange fine svar her inne ja :thumbsup: ..konklusjonen blir da at man enten kan:

1. la det gå sin gang, og eventuelt skjære det av (hehe)

2. prøve å endre grep

3. bruke hansker

Min erfaring er at man ikke får så utrolig mye mindre træler med hansker. Faktisk kan det bli verre, siden de vil bli liggende i en liten klumpe mellom hånden din og stangen når du lukker neven...

[Admira]

Min erfaring er at man ikke får så utrolig mye mindre træler med hansker. Faktisk kan det bli verre, siden de vil bli liggende i en liten klumpe mellom hånden din og stangen når du lukker neven...

Det vil jeg ikke ha

[Titanium]

Problemet mitt er at jeg blir klam i hendene

Har du prøvd flytende talkum(?) i håndflaten? Kan ikke så mye om det, men har hørt at det skal kunne brukes til å få tørrere håndflate under vektløfting På den måten slipper en vel hansker vil jeg tro. Et alternativ om man ikke vil bruke det

[Jane]

Grrip heter den typen jeg bruker. Flytende magnesium er det vel..

Jeg fikk træler i begynnelsen men det gikk over. Har bare bittelitt og det må nesten få være der:D