Forkjølelse

[Velvet]

Snørrete og feber på 4. dagen nå. Nyser og hoster, det renner og øya er røde. Greier heldigvis å trene styrke, men cardio utgår.

Tips for å bli kvitt/mildne dette faenskapet som ikke låter til å ville slippe taket?

[Pinglo]

Masse vann, spis nok mat (om du herjer med PSMF er dette tiden å ta en pause) + vitamin D + hvile + nok søvn. Har du tendenser til å få bihulebetennelser og slikt drit, vær flink å bruke nesespray.

Har du feber, skal du ikke trene. Både av hensyn til deg selv, og de du trener i nærheten av. Når man trener blir immunforsvaret redusert (midlertidig) og det siste man trenger i nærheten da er en fontene av virus og bakterier

[Velvet]

Får bihuleproblemer hver gang jeg er forkjølt. Har visstnok sånne lange røtter i tennene sånn at jeg får helsikkes tannpine når jeg er forkjølt og beveger meg for mye for raskt. Føles som tennene holder på å ramle ut

Sove? check, bare sover, spiser, trener og sitter på fitnessbloggen

Mat? mhm...forbedringspotensiale

Vann? for lite

D-vitamin? check

Okei, spiser og drikker og sover mer og da er det best for deg at jeg er frisk i morgen

[Jørgen Andreassen]

Får også bihuleproblemer hver gang jeg er syk

Typisk å bli syk i romjula da, er snufsete selv

Paracet og søvn/hvile er en god kombo for å bli frisk når man har feber.

Ikke for mye væske:

http://www.forskning.no/artikler/2004/mars/1077886731.01

[Cheesecake]

Sambucol(svarthyllekstrakt):thumbsup:

[Gjest aaa]

Efedrin!

[Velvet]

Efedrin!

Du mener ikke ephedra?

Sambucol(svarthyllekstrakt):thumbsup:

Går rett på apoteket.

[Gjest aaa]

Du mener ikke ephedra?

Efedrin HCL, baby Men ikke alle som takler den like bra som meg. Det er i hvert fall det eneste jeg vet om som tørker ut det som er av slimhinner, og fungerer helt gull mot bihulebetennelse (søsteren min har kronisk bihulebetennelse og fikk masse smertestillende og tur til Danmark for å banke opp bihulene og greier - men efedrin var farlig. Det vil si...helt til hun fikk prøve mine og ble symptomfri på et par timer. DA var det visst greit å gå bort fra varselstrekantmerkede medisiner )

[Velvet]

Efedrin HCL, baby Men ikke alle som takler den like bra som meg. Det er i hvert fall det eneste jeg vet om som tørker ut det som er av slimhinner, og fungerer helt gull mot bihulebetennelse (søsteren min har kronisk bihulebetennelse og fikk masse smertestillende og tur til Danmark for å banke opp bihulene og greier - men efedrin var farlig. Det vil si...helt til hun fikk prøve mine og ble symptomfri på et par timer. DA var det visst greit å gå bort fra varselstrekantmerkede medisiner )

Og evt. bivirkninger av dette?

[BROrilla]

Og evt. bivirkninger av dette?

efedrin står på dopinglisa og vitamin D funker visst ikke ifølge en forskingsrapport som jeg tror lå på treningsforum eller iform. hehe

[Gjest aaa]

Og evt. bivirkninger av dette?

I normale doser, få, men...for at du skal være helt sikker på at det du får servert er riktig får du her en link fra "motstanderne"

http://www.antidoping.no/internett/medisinsk-info/dopingmidler-metoder/efedrin/

Efedrin er vel uansett et av de eldste legemidlene vi har i bruk i dag og ble brukt lenge før Maria var utro med englene sine

[Velvet]

I normale doser, få, men...for at du skal være helt sikker på at det du får servert er riktig får du her en link fra "motstanderne"

http://www.antidoping.no/internett/medisinsk-info/dopingmidler-metoder/efedrin/

Efedrin er vel uansett et av de eldste legemidlene vi har i bruk i dag og ble brukt lenge før Maria var utro med englene sine

..."samme bivirkninger som amfetamin".......?

[BROrilla]

..."samme bivirkninger som amfetamin".......?

efedrin blir sett på som amfetamin "light"

[Gjest aaa]

..."samme bivirkninger som amfetamin".......?

Du kan lage amfetamin av efedrin Men alt kan misbrukes. Det er sentralstimulerende for folk flest - det er det jo ingen tvil om

[BROrilla]

Du kan lage amfetamin av efedrin Men alt kan misbrukes. Det er sentralstimulerende for folk flest - det er det jo ingen tvil om

ja de kan lage metamfetamin av efedrin. Sett på discovery! haha. Men det er som altid annet, bruk og misbruk:)

[Frustrertpike]

Jeg har hørt at konjakk kan være tingen.

Ellers så er det jo mange kjerringråd der ute, hvitløk, solhatt, dampbad.

Men husk, en forkjølelse i året er sunt (har jeg hørt) :thumbsup: