Oppskrifter med Peanøttsmør

[GreenTea]

Jeg har nettopp vært ute å kjøpt en boks med peanøttsmør for å få i meg litt mer kcal, og jeg trenger forslag til hva jeg kan bruke det til.

Også lurer jeg på om det er mye forskjell på grov og "ikke grov"? De hadde bare grov i butikken så jeg tok den, haha.

[Simen Tobias Sørensen]

Rist grovbrød, smør på peanutsmør (jeg bruker vanligvis den grove), legg på litt syltetøy av eget valg, skjær bananskiver legge dette på toppen av syltetøyet og topp det hele med kanel! Smaker veldig godt.

Forskjellen på grov og fin er nok mengden fett.

[qqq]

Forskjellen på grov og finmalt er at den ene er grov (ikke helt finmalt) og den andre er finmalt... enkelt og greit

[Myr]

Forskjellen på grov og fin er nok mengden fett.

Jeg tror nok det heller er om den er finkjørt eller med biter Ordentlig peanuttsmør er jo bare peanutter, så fettmengden er som den er.

Peanuttsmør er en fin base for proteinbarer feks. Kjendis som jeg er, så har jeg fått publisert disse på TF. Prøv

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2279

[Nikko21]

30 gram proteinpulver (Myoprotein Choco-Peanut)

10 gram organisk peanøttsmør (en liten ts)

Sukrin, splenda, kanel

170 kcal, 30 gram protein, 5,5 gram fett, 2 gram karbohydrat.

Dette er godt og lett.

[Tamara]

om jeg har en boks tar jeg bare en skje nå å da å spiser det som det er. ellers kan det røres ut i havregrøten

[Spyro]

Sataysaus! Passer godt til grillet/stekt svinekjøtt og kylling, grønnsaker og ris. Og dette er en sunn kaloribombe, du som skal ha i deg mer kcal:)

2 ss sukrin

140 gram peanøttsmør

3 ss solsikkeolje

2 ss rød currypasta

3 ss epleeddik

1 boks kokosmelk

Varm opp olje og rør inn currypasta. Ha i kokosmelken og kok opp. Rør i peanøttsmør, sukrin, salt og eddik. Kok på svak varme til sausen tykner. Smak til med salt.

[dinas]

Må du ha de oppi noe? Jeg spiser det gjerne akkurat som det er, det er jo så godt

[Darach_Ùr]

Dersom du er ute etter mer kcal kan jeg på det varmeste anbefale at du googler Elvis sandwich, eller bare "the Elvis" Finnes utallige varianter av den. Nøkkelord er brødskiver med bacon, banan, peanøttsmør stekt i smør:) Gir deg en del kcal dersom du var ute etter det:)

Smaker helt fabelaktig.