Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Ser dette bra ut for en periodisk faste meny?

12-13.00

Havregrøt med protein pulver

Blåbær

Jordbær

Evt litt nøtter

16.00

Kjøtt/fisk/fugl..osv med grønnsaker

21.00

Egg + egghvitter med skinke eller CC/skyr med nøtter frukt osv.

Skal såklart spise mye når jeg først spiser.

Fortsetter under...

Annonse

Skrevet
  "Knøtte skrev:
Kjære vene du træng ikke være rakettforsker for å skjønne at 1500 kcal e i minste laget

Det kommer jo litt an på. Vanskelig å si når TS ikke sier noe om høyde, vekt, kjønn eller målsetning.

Skrevet
  "hjhjhjhj skrev:
Ser dette bra ut for en periodisk faste meny?

12-13.00

Havregrøt med protein pulver

Blåbær

Jordbær

Evt litt nøtter

16.00

Kjøtt/fisk/fugl..osv med grønnsaker

21.00

Egg + egghvitter med skinke eller CC/skyr med nøtter frukt osv.

Skal såklart spise mye når jeg først spiser.

Ved første øyekast så ser dette altfor lite ut, og om du går for hardt ut så kommer du ikke så langt som du ønsker..

Men for å gi deg best mulig tilbakemelding så er det nødvendig at du legger ved alder, høyde og vekt.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...