fitness12345 Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 Ser dette bra ut for en periodisk faste meny? 12-13.00 Havregrøt med protein pulver Blåbær Jordbær Evt litt nøtter 16.00 Kjøtt/fisk/fugl..osv med grønnsaker 21.00 Egg + egghvitter med skinke eller CC/skyr med nøtter frukt osv. Skal såklart spise mye når jeg først spiser. Siter
fitness12345 Skrevet 27. juni 2013 Forfatter Skrevet 27. juni 2013 Pr "Thookdee skrev: For lite bacon.. Skal prøve og holde meg til 1500 kcal om dagen. Siter
Knøtte Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 E du gal........det er alt for lite:huh: du kommer til å gå på en kjempesmell Siter
qqq Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 "Knøtte skrev: E du gal........det er alt for lite:huh: du kommer til å gå på en kjempesmell Hvordan vet du dette? Siter
Knøtte Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 Kjære vene du træng ikke være rakettforsker for å skjønne at 1500 kcal e i minste laget Siter
IdaEriksen Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 "Knøtte skrev: Kjære vene du træng ikke være rakettforsker for å skjønne at 1500 kcal e i minste laget Det kommer jo litt an på. Vanskelig å si når TS ikke sier noe om høyde, vekt, kjønn eller målsetning. Siter
FrkHoel Skrevet 28. juni 2013 Skrevet 28. juni 2013 "hjhjhjhj skrev: Ser dette bra ut for en periodisk faste meny? 12-13.00 Havregrøt med protein pulver Blåbær Jordbær Evt litt nøtter 16.00 Kjøtt/fisk/fugl..osv med grønnsaker 21.00 Egg + egghvitter med skinke eller CC/skyr med nøtter frukt osv. Skal såklart spise mye når jeg først spiser. Ved første øyekast så ser dette altfor lite ut, og om du går for hardt ut så kommer du ikke så langt som du ønsker.. Men for å gi deg best mulig tilbakemelding så er det nødvendig at du legger ved alder, høyde og vekt. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.