Hva fører til diabetes?

[selters]

Er det inntak av store mengder sukker eller det rett og slett overvekt/fedme som gjør det?

[JulieRingstad]

Får man i seg for mye sukker ofte(hele tiden) klarer ikke bukspyttkjertelen og tilsette nok insulin og til slutt slutter den å fungerer, eller fungere dårligere. Får man diabetes fordi man spiser mye sukker/eller er veldig overvektig så er dette type 2, og da funker bukspyttkjertelen litt eller ikke. Får man diabetes type 1, kommer dette ofte fra arv eller litt tilfeldigheter og da har bukspyttkjertelen sluttet å funke og kosthold har liten eller ingen betydning.

[Vegard L]

Begge deler bidrar med sitt

[Myr]

Begge deler bidrar med sitt

Er klar over at det er individuelle forskjeller og veldig mange faktorer som spiller inn - men er sukker virkelig en så stor synder for oss som trener mye og har høyt aktivitetsnivå og forbrenning? Og hvor stor mengde over x tid er for mye? Selv drikker jeg ganske mye sjokomelk og reflekterer litt over dette.

Og hva med melkesukker, fruktsukker?

[Vegard L]

Er klar over at det er individuelle forskjeller og veldig mange faktorer som spiller inn - men er sukker virkelig en så stor synder for oss som trener mye og har høyt aktivitetsnivå og forbrenning? Og hvor stor mengde over x tid er for mye? Selv drikker jeg ganske mye sjokomelk og reflekterer litt over dette.

Og hva med melkesukker, fruktsukker?

Trening vil bidra til at du i større grad forbrenner sukkeret, det forbedrer insulinsensitiviteten og du trenger rett og slett ikke så mye insulin som dersom du ikke trener.