Usunt?

[fitness12345]

Er det usunt og spise en speltlompe med filipelphia sjokolade og banan? hvor mange kcal ca? jeg er dårlig på regne ut sånt..

[Dovendyret]

Er det sunt å spise 1 eple? Ja, er det sunt å spise 10 epler på en gang? Nei.

Kos deg med speltlompen din. enkelt og greit:)

[fitness12345]

Men hvor mange kcal ca?

[Lisa]

Kommer an på hvilken speltlompe det er og hvor mye pålegg du bruker, men...

Speltlompe - 35 g - 46 kcal

Philadelphia - 25 g - 72 kcal

Banan - 118 g - 98 kcal

= 216 kcal

Online kostdagbok - Prøv gratis! Oppskrifter - Treningsdagbok - Egne matvarer - Viser næringsinnhold for alle næringsstoffer

[selters]

250