Rumpa mi er vekke

[isadres]

Poenget kan ikke understrekes nok. Det har forøvrig kommet spesifikke forslag til mat i denne tråden.

Jo, det er understreket nok når hun ikke har svart siden det.

[vidark]

Hun vet hun må endre på kosten og ber om råd og veiledning. Da synes eg en bør gi råd og veileding istede fir at den ene etter den andre omtrent kjefter på henne. som om det ska være noe hjelp.

[JHP]

Hun vet hun må endre på kosten og ber om råd og veiledning. Da synes eg en bør gi råd og veileding istede fir at den ene etter den andre omtrent kjefter på henne. som om det ska være noe hjelp.

Helt enig.

[Slett denne]

Finn en feil.

Det blir bare dumt! Svar heller med konkrete tips, istedenfor å komme med slike usaklige kommentarer.

Matvarer eks. Umettet fettsyrer (olje, fisk, nøtter), proteinkilder (hvitt kjøtt som kylling og fisk), karbohydrater (pasta, havregrøt, poteter). Spis jevnlig, øk inntaket gradvis, ta eventuelt kontakt med ernærings fysiolog eller lege.

[02-snapper]

Eat, Squat, Sleep

Repeat..