Kalori inn vs kalori ut

[Fuzie]

For å gå opp i vekt må man spise flere kalorier enn man forbruker, og det motsatte for vektnedgang. La oss si at det tar 2000 kalorier for å opprettholde vekten min. Og jeg spiser sjokolade og godteri til 2000 kalorier. Teknisk sett så vil jeg ikke gå opp i vekt. Er dette riktig? Takk for alle svar

[Jonas O]

Hva mener du? At du på en hel dag spiser 2000 kalorier, kun i sjokolade og godterier?

[Aequitas]

Tror rett og slett dette er et hypotetisk spørsmål, hvor poenget er å få svar på om man kan spise hva man vil og fremdeles gå ned i vekt, så lenge man går i underskudd kalorimessig.

Jeg går ut fra at trådstarter er klar over alle mangelsykdommene man pådrar seg ved et slikt kosthold, så jeg velger i hvert fall å se det fra den hypotetiske siden..

[Vegard L]

Ja.

Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds - CNN.com

[Kirill W.]

Ja.

Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds - CNN.com

Han IIFYM'et før det ble kult. Respekt!

[selters]

Ja. Men husk på at hva du spiser, også påvirker energiforbruket ditt. Termisk effekt av godteri er lavere enn av proteiner. Dessuten kan det å bare spise godteri påvirke hvor mye kroppen din vil "ha lyst til" å bevege seg i løpet av dagen.