tipptopp Skrevet 15. desember 2011 Forfatter Skrevet 15. desember 2011 Har og tatt noen grep for å ØKE frokost inntaket mitt... Men ser at dette kan og gjøres på kveldstid... Før ble det en boks kesam og thats it... men blender har blitt mitt nye våpen 4dl Lett melk 5 egg, rå 40g Havregryn 1 Frosen banan 918 Kalorier 63g Proteiner 66g Karbo 43g Fett Mix it all... blender mat... sklir rett ned.. Siter
Hammy Skrevet 15. desember 2011 Skrevet 15. desember 2011 1 boks Skyr naturell med sjokoladeproteinpulver og nøtter! Kjempegodt, og masse proteiner! Trenger jo ikke blande inn prot.pulver en gang, for det er jo mye proteiner i skyr og nøtter Siter
Jane Skrevet 15. desember 2011 Skrevet 15. desember 2011 Siden jeg var tom for rundstykker, så fikk jeg sykt lyst på pizza.. Fant FIberrike hamburgerbrød i frysern. Delte de, hadde på ketchup, stekte 200 gram med karbonadedeig med tacokrydder, hadde karbonadedeigen på brødet og toppa med ost Straks ferdig... Tok ikke mange minuttene Gladlaks1 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.