Ryggen låste seg, synspunkter?

[CupCayk]

Halloen, skulle smøre meg brødskiver idag, det gikk ikke bra Lente meg forsiktig fremover etter kniven og AUU! kjentes ut som jeg ble knivstukket i ryggen. Jeg hev etter pusten, det stakk, fikk fa** ikke luft Det er kun da jeg bøyer meg fremover at jeg kjenner det, bakover går fint. Prøvde forsiktig å ta en sit-up i morges, kun for å sjekke tilstanden. Da jeg var 10cm over gulvet bare hogg det og jeg måtte stoppe.

Har merket to punkter med grønn prikk her, det er her det gjør vondt. Skal ikke trene i helga, fikk råd fra en fysio dame om å holde meg i ro, hvis det ikke går over blir det fysio time på mandag. Er det noen med erfaring fra kink i ryggen eller muskelkramper ell.l som kan forklare meg litt? Er helt blank når det kommer til ryggproblemer. Er så nysgjerrig Det stråler ikke ned i beina, så prolaps skal da være utelukket etter hva jeg har skjønt.

Blir glad for tips og råd fra folk som kan dette bedre enn meg, takk på forhånd!

[Sondre Aalbotsjord]

Jeg er ikke noen fysioterapeut, men når jeg hadde låsninger øverst i ryggen så hadde jeg smerter på akkurat samme plass som deg.

Fikk også hoggende smerte når problemet oppsto.

Får du smerter når du bøyer deg til siden?

[CupCayk]

Testet det nå: Svaier ryggen litegrann, nesten litt som oppsennet til benk, opp med armene, vrir meg til siden. Da stikker det Skikkelig på begge punktene.

[Ole-Mats Moskvil]

Høres ut som en låsning. Smerter om du roterer overkroppen? Smerter om du trekker pusten dypt? Om det er en låsning går det ofte over av seg selv i løpte av noen dager til en uke, om det ikke gjør det er det som regel veldig greit å få orden på om du kommer deg til en terapeut. De første dagene er det greit å ta det pent, men hold deg i bevegelse og hold det varmt.

[CupCayk]

Fikk råd til å legge meg litegrann på rygg, ha en ispose på litt. Få roet det ned, så skulle jeg gå turer, alltid holde det i bevegelse. Hvis jeg satt meg ned skulle jeg få våkne opp til vonde smerter imorgen sa dem på fysioen. Hvis dere mener det høres ut som en "låsning" så får jeg håpe dette går over fort da. Hadde gledet meg til markløft ikveld den droppes!

[CupCayk]

Å trekke pusten dypt skaper ikke problemer eller smerter nå. Når jeg roterer overkroppen kjenner jeg det litt. Det er kun med svai i ryggen MENS jeg roterer at det gjør dritvondt.