Stamina HOT

[LeanMachine]

Dere som trener på Stamina HOT, hvor det nå enn er i landet, hva syns dere? Hva syns dere om styrkeavdelingen, selve senteret, bemanningen etc etc?

Holder selv til i Porsgrunn, og er generelt veldig fornøyd med alt, bortsett fra at det kunne vært flere sett med hantler, sånn at man ikke må vente på 12 kg manualene fordi det bare er ETT sett med hantler.

Discuss

[Janeee]

Flere hantler, gjerne en rack og brystpressbenk til, sluppet så mye kø til tider (spesielt nå da) savner veldig apparatet for bakside lår/rompe! Får ikke helt samme kontakten me de som Stamina i Porsgrunn har... Men eller velig bra! Fornøyd med at de fikk TV foran møllene:D

[LeanMachine]

Ja, for de som klarer å stå på mølla lenge nok til at TV blir nødvendig så ...

[DukeNukem]

Stamina Hot Larvik er faktisk overraskende bra. 3 knebøy rack, 2 benkpress hvor den ene er konkurransebenk, hantler opp til 44kg, diverse Technogym aparater og noen Hammer Strength, I tillegg så har de et litt mindre rom hvor man kan trene rehabøvelser 'ol. Aldri vært på noen av gruppetimene der, men de er sikkert helt ok.

[Anreka]

Stamina Hot i Volda er bra, jeg er veldig fornøyd. Bemanningen er veldig flinke til å hjelpe til om det er noe, og de fleste som jobber der hilser når man kommer inn. Senteret går over to etasjer, der gruppesaler og garderober er nede og frivekter, kondisjonsapperat og styrkeapperat er oppe.

(Er ikke fan av navnet though)

[LeanMachine]

Stamina Hot i Volda er bra, jeg er veldig fornøyd. Bemanningen er veldig flinke til å hjelpe til om det er noe, og de fleste som jobber der hilser når man kommer inn. Senteret går over to etasjer, der gruppesaler og garderober er nede og frivekter, kondisjonsapperat og styrkeapperat er oppe.

(Er ikke fan av navnet though)

Det er vi nok flere som syns

[Janeee]

Ja, for de som klarer å stå på mølla lenge nok til at TV blir nødvendig så ...

Tar morgenkardio der til tider, når det er for kaldt eller vått ute da er de svært til hjelp

[LeanMachine]

Tar morgenkardio der til tider, når det er for kaldt eller vått ute da er de svært til hjelp

Den ser jeg så absolutt

[Slizy]

Det er vel 12kg manualer nede ved slyngene LeanMachine?

[Velvet]

Stamina hot seljestad (Harstad); To knebøyrack, 2 maxrack, to kabelcross, to sittende i ro-apparater, to tre nedtrekk, tre benkpress, to curlstativer, frimanualer opp til 60 kg, tre frivektsområder, en uant mengde mageapparater, 4 beinpress, 3 ute og innside lår, 3 pec-decs/skulderapparat, 1 rygghevdings, 1 chins assist, 5 chins-stenger, redcord, 2 lårcurls, klatrevegg og masse apparater i tillegg til over 50 kondisjonsapparater, stor spinningsal med innebygd pulssystem du kan få tilbakemelding på treninga di på mail, squash-hall, en god del "ferdigvekta stenger" og en bitteliten aerobicsal.

Stamina hot kanebogen (Harstad): 1 knebøyrack , ett sett frivekter opp til 30 kg, 1 kabelcross, redord, og masse maskiner i tillegg til mye utdatert kondisjonsapparater, vanlig spinningsal, og stor, flott aerobicsal.

Stamina hot sentrum (Harstad): Frivekter opp til 30 kg, 1 kabelkross, ferdigvekta stenger, noe apparater, 4 kondisjonsapparater, indoor walking-sal, og liten aerobicsal.

[LeanMachine]

Det er vel 12kg manualer nede ved slyngene LeanMachine?

Jo, det er det vel kanskje. Det har jeg ikke tenkt på haha. Er du der ofte?

[Slizy]

Jobber der, så er der stort sett daglig:)

Duda?

[LeanMachine]

Jobber der, så er der stort sett daglig:)

Duda?

Ååååååååååååååja Hehe, da skjønner jeg. Ja, er det omtrent hver dag haha

[Slizy]

Ååååååååååååååja Hehe, da skjønner jeg. Ja, er det omtrent hver dag haha

Hehe, da erru flink! Neste gang du venter på 12kg så får du evt spørre etter flere;)

[LeanMachine]

Hehe, da erru flink! Neste gang du venter på 12kg så får du evt spørre etter flere;)

Hehe ja Har dere flere på lager? haha

[Slizy]

Hehe, er en del manualer i sal 1:)

[LeanMachine]

Ja, tenker bare ikke noe særlig over det når jeg er i styrkeavdelingen hehe

[Janeee]

Jobber der, så er der stort sett daglig:)

Duda?

Åhhhh gjør du det? Har et stort ønske fra meg og flere andre jeg har pratet om, å få inn liggende lårcurl maskinen! Er et stort savn akkurat den

[LeanMachine]

Åhhhh gjør du det? Har et stort ønske fra meg og flere andre jeg har pratet om, å få inn liggende lårcurl maskinen! Er et stort savn akkurat den

Jeg får ikke til leg curl maskinen jeg. Samme hvor mye jeg prøver. Blir feil uansett. ..

[Janeee]

Jeg får ikke til leg curl maskinen jeg. Samme hvor mye jeg prøver. Blir feil uansett. ..

Den som er på HOT nå? de får ikke jeg kontkakt med, men den en ligger på går det, og den tar baken i tillegg, motsetning til den sittende