Aftenposten: Treningstrender 2013

[Kari Amalie]

De Bosu ballene er greie å sitte på da.

<---------

[Afterall]

Om noe karakteriseres som funksjonell trening er vel annen trening....ufunksjonell..?

[Kalii]

Problemet er vel at mange har tatt et sett med merkelige øvelser, og kalt dette funksjonell trening, når funksjonell trening må tilpasses hver enkelt. Funksjonell trening for 3-barns mamma på 35 som må bære snørr-og-førti poser hjem fra butikken vil jo være markløft, feks, mens Olga på 83 kanskje burde trene funksjonelt med feks utfall til siden og andre øvelser som utfordrer balansen hennes, siden det er nettopp de eldre gjerne sliter med.

Det er ikke noe iveien med funksjonell trening, det aller meste av trening er jo funksjonell (med mindre man bare bygger speilmuskler og glemmer bein/bakside.. ), men det er noe iveien med måten uttrykket brukes på i dag, som jeg tror eirich prøvde å få frem.