Mageøvelse for sidemuskler?

[anepma]

Er slike muskler resultat av bestemte øvelser? Eventuelt hvilke?

[Tjoms]

Lav fettprosent får frem slike :-)

[Therese]

markløft og knebøy makes mine

og

Lav fettprosent får frem slike

[anepma]

takk! Markløft og knebøy er øvelser jeg gjør, så jeg får vel jobbe litt med kostholdet

[Oda Vår]

Den muskelen er så fin!

[Krasniqi]

Kosthold er nøkkelen! Always! + En helsikes god del leg raise! Lykke til!

[missi]

Gjorde leg raise igår for første gang med PTen min. VONDT i magen idag ja