Hva skal til for å få fram blodårene?

[Jane]

Fettprosenten må ikke nødvendigvis være såå lav... Eller??

Kommer det an på hvor mye muskelmasse man har?

Jeg ønsker meg i ale fall blodårer til jul

[Fredrik]

Noen er heldigere enn andre på det, men det er en forutsetning at du har lite underhudsfett.

[Ole Tobiesen]

Lav fettprosent er alfa og omega, men folk flest har ikke svære ormer under huden med mindre de er varme. Ellers avhenger også mye av genene; sammenlign Ronnie Coleman i sine glansdager med Jay Cutler, f.eks.

[Stig Ingebrigtsen]

Muskelmasse, fettprosent og det legendariske "trykket". Når jeg er i god form så er det varme + mat som får blodårene mine frem. Som regel står de på spenn om kvelden etter siste måltid om det er varmt.

[Jane]

Mine blodårer på armene, spesielt underarmene var i høyspenn hele sommertidan da det var klamt, jævli, varmt og høy luftfuktighet.. Etter det har jeg sett lite til de

[Marita]

Jeg trodde karbohydratinntak hadde noe å si også? Altså - om man har et moderat inntak for så å høyne det en dag = større blodårer? Eller mere blod, eller hva det nå enn er som gjør at de popper

[Stig Ingebrigtsen]

Ja, mat er en faktor i "trykket" da spesielt karbohydrater.

[Jane]

Noen har jo blodårer som syns hele tida.. Et par av kara som jobber der jeg trener har det. Og han ene har ikke så veldig lav fettprosent. Mer normal... Jaja, normal og normal, alt er relativt...

[Stig Ingebrigtsen]

Han kan ha lav fettprosent på underarmene selv om den ikke er så lav ellers. Regner med det er der du ser de?

[Jane]

Hehe nei har sett de på overarmene og litt på skuldrene i alle fall... Også på leggene..Låra har jeg ikke sett for jeg har ikke kikka oppunder shortsen hans Men han er meget veltrent da.

[Deportista]

Jeg vil ikke skryte på meg lav fettprosent, men har godt synlige blodårer på hele overkroppen. Hos meg er det genetisk og skyldes at blodårene ligge langt ute i huden. Men som Ingebrigtsen påpeker er de enda mer synlige i varmen og ved trykk i muskulaturen.

[Jane]

Jeg ser også blodårene mine, men ikke sånne kule bulende årer

[Harit]

Se etter blodårene etter at du har pumpa biceps

[Jane]

Se etter blodårene etter at du har pumpa biceps

Jeg får de på underarmene

Men å pumpe for å pumpe bare gidder jeg ikke.. hehe...

[Harit]

Godt i gang du da:D

Hehe, du skal få slippe å pumpe bare for å pumpe :rofl:

[Jane]

Haha nei, hadde tendens til de på overarmene i sommer, på treninga da det var 30 grader, høy luftfuktighet og ingen AC. Jada det har aldri vært AC der men ikke noe friskluft i det hele tatt som kom inn.. Men nå er det AC.. Så da får jeg trene ute til neste år når det blir varmt da for å få frem blodårene haha..

[Harit]

Oh, hehe. I see