Svømming

[Anita Sofie]

Er dette egentlig så god trening som de sier, eller er det oppskrytt?

Har tidligere hørt det er veldig bra trening, og jeg har det i ukesprogrammet mitt (også fordi jeg har betalt for å bruke svømmehallen - og må utnytte det). Sist jeg svømte, så følte jeg at jeg ble sliten. Både under svømminga og etterpå.

[Sondre Aalbotsjord]

Svømming er en bra treningsmetode.

[Mannjern]

Svømming er jo kjempe bra. Du er vektløs i vann veit du så der er det bare å kjøre på. tut og kjør!!

[Anita Sofie]

Høres bra ut, da er ikke den så dum. Får fortsette med opplegget mitt der - intervallvis. Var gøy, samtidig slitsomt. Også konkurrerer jeg med meg selv om å slå tiden fra forrige distanse (+ at da får jeg pittelitt ekstra pause )

[Mannjern]

Flott! Keep it up

[Sondre Aalbotsjord]

  "Mannjern skrev:

Flott! Keep it up

Off topic, men du ligner på Aaron paul som spiller jesse pinkman i breaking bad.

[Mannjern]

  "Zondre skrev:

Off topic, men du ligner på Aaron paul som spiller jesse pinkman i breaking bad.

tenker du på profilbilde eller formbilde nå da?

[Sondre Aalbotsjord]

  "Mannjern skrev:

tenker du på profilbilde eller formbilde nå da?

profilbilde

[Mannjern]

  "Zondre skrev:

profilbilde

skal jeg si takk?

[Sondre Aalbotsjord]

  "Mannjern skrev:

skal jeg si takk?

jepp, gjerne sleng med en kjeks :happy:

[Mannjern]

  "Zondre skrev:

jepp, gjerne sleng med en kjeks :happy:

kan ikke går på diett!

[Gjest]

  "Anita Sofie skrev:

Høres bra ut, da er ikke den så dum. Får fortsette med opplegget mitt der - intervallvis. Var gøy, samtidig slitsomt. Også konkurrerer jeg med meg selv om å slå tiden fra forrige distanse (+ at da får jeg pittelitt ekstra pause )

Det er kjempebra å svømme jevnlig!

Veldig skadeforebyggende og utfordrende kondisjonsmessig!

[VegarL]

Svømming er sterkt undervurdert! Anbefales!

Føler også at kroppen har blitt mykere, spesielt i hofter og skuldre etter jeg begynte å svømme. Samt at man føler jo seg mye lettere i vann=digg.

[GrommiZ]

  "Zondre skrev:

Off topic, men du ligner på Aaron paul som spiller jesse pinkman i breaking bad.

[Sondre Aalbotsjord]

  "GrommiZ skrev:

Han hadde et annet profilbilde når jeg skrev det.

[DukeNukem]

Det beste med svømming er at det er bortimot umulig og skade seg, i vannet da, på kantene rundt er det derimot veldig lett.

Man bruker alle musklene i kroppen når man svømmer så energiforbruket blir ganske høyt om man svømmer med høy itensitet.

[Mannjern]

Svømming er kjempe herlig trening!

[Gullfisk]

Svømming er veldig god trening synes nå jeg! Men som med all trening er det viktigste at DU synes det er gøy og givende, ikke at den og den sier at det er den beste treningen å drive med. Men må henge meg på de andre å si at det er liten skaderisiko, skånsomt for ledd ift feks løping og ikke minst er vann veldig avslappende å være i synes nå jeg

Lykke til med svømmingen!