Joakimz Skrevet 19. august 2012 Skrevet 19. august 2012 Noen som kan ta en kjapp titt på teknikken? Øvelsen er ganske ny for meg. Siter
Maxwell Skrevet 19. august 2012 Skrevet 19. august 2012 kan sikkert ha litt mer knekk i knærene, det der ser mer ut som strake mark en rumenske mark. Men bra bevegelighet i hofte partiet på deg mister cheers for det. Siter
STRONG DAD Skrevet 19. august 2012 Skrevet 19. august 2012 Etter å ha studert ripptoes video om denne øvelsen så ser det jo rimlig greit ut, men hva med å se fremover og ikke ned? Siter
larskr Skrevet 19. august 2012 Skrevet 19. august 2012 Ser ikke så verst ut. Husk å begynne bevegelsen i hofta, press rumpa bakover, ikke len deg forover. Etter å ha studert ripptoes video om denne øvelsen så ser det jo rimlig greit ut, men hva med å se fremover og ikke ned? Absolutt ikke. Hold nakken i linje med resten av ryggen Siter
Krembolle Skrevet 19. august 2012 Skrevet 19. august 2012 Absolutt ikke. Hold nakken i linje med resten av ryggen Hvor dumt er det om man ikke gjør dette? Har sett rett frem hele tiden når jeg har tatt RDL Siter
larskr Skrevet 19. august 2012 Skrevet 19. august 2012 Hvor dumt er det om man ikke gjør dette? Har sett rett frem hele tiden når jeg har tatt RDL bøyd nakke kompenseres gjerne for et annet sted, ofte i korsryggen, og det er som alle vet ikke helt heldig. Tenk at du skal lage dobbelthake STRONG DAD og Krembolle 2 Siter
Krembolle Skrevet 20. august 2012 Skrevet 20. august 2012 Det kan sikkert være en av årsakene til at korsryggen min ofte er gåen.. Hm.. Siter
Joakimz Skrevet 20. august 2012 Forfatter Skrevet 20. august 2012 Takker for svar her. Skal nok prøve og fikse på dette til neste økt Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.