Måltidserstattere

[Effy]

Vurderer å kjøpe meg måltidserstatter som jeg skal ta til lunsj, da jeg er dritt lei av å lage mat og trenger å gå ned litt i vekt.. Har sett på disse to: https://www.tn.no/butikk/produkt/mealtech og http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Slanking--and--Fettforbrenning/M%C3%A5ltidserstattere/Meal-RP-M%C3%A5ltidserstatter-600g-Sjokolade-Proteinfabrikken-14553.aspx

Noen som har prøvd noen av de, og hvem er best til vektreduksjon? Metter de lenge?

[Tessa]

Har ikke prøvd dem selv, men personlig liker jeg generelt smakene på TN sine produkter.

Fikk jammen lyst til å prøve den selv.

[Stig Ingebrigtsen]

Ser at begge har maltodekstrin som hovedkilden til karbohydrater noe som gjør at jeg personlig ikke ville brukt de som måltidserstatter. Selv om de inneholder mye annet så mener jeg at det finnes mange bedre karbohydratkilder en et slikt produkt. Den gode gamle havreshaken hadde jeg glatt valgt over de to produktene. Men om du skal velge en av de to så ser det ut som den første har de beste proteinpulver mens den andre har gode ingredienser som mct og havrefiber.

[Effy]

Skal redusere måltidene, men er ikke alltid jeg har ork til å lage meg sunne og gode lunsjer i studiehverdagen, og en lunsj må jeg nesten ha Bare tenkte for å gjøre det lettvint når man er for lat til å lage seg en salat/omelett ol.. blir evt bare 3-4 dager i uka.. Har tenkt å spise 40 g havregryn og to egg til frokost, måltidserstatter til lunsj, 120 g laks, 30 g ris og 150 g brokkoli til middag, og skyr til kvelds, så håper det gjør det gjør susen! Men jeg får bare prøve meg frem

[Christoffer L.]

30-40-50g proteinpulver, frukt, nøtter = måltidserstatter

[Espen Espelund]

Agurk med salt, og kaffe