Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'vektoppgang'.
Fant 4 resultater
-
Var på en 2mnd diett på senhøsten, midten av oktober til midten av desember. Så er rundt 5 uker siden diettslutt.Jeg gikk fra å veie 63/64kg til 54kg på 2mnd. Det var stor påkjenning for hodet, men likte resultatet. De to første ukene av maintainance gikk veldig bra, hadde 3/4 cheatmeals. De to nest...
-
noen som har oppskrift på noen enkle kaloririke frokoster på lager? kan være usunn eller sunn, så lenge kalorinivå er høyt. eksempel: havregryn, melk, nesquik i blenderen. 2 min og en heftig energirik frokost.
-
-Hei! Har lest mye, men finner ikke noe eksakt 'plan' å følge når det gjelder vektoppgang! Finner mye om vektnedgang.. Så tenkte jeg kunne prøve å skrive et innlegg her å kanskje få hjelp til å sette opp en kostholdsplan. Jeg er en ung dame på 24år, er 175cm høy og har hele livet vært slank. D...
-
Hei, dere:) Jeg veier meg vanligvis annenhver uke, kun for å passe på at jeg ikke går ned i vekt. På mandag veide jeg med, og jeg hadde gått opp Ca. 2-300 gram siden sist gang. Jeg begynte å under litt, for vekten min har vært såpass stabil (helt normalvektig) over lang tid nå. Jeg tenkte derfor å v...
