Marita

Den siste uka har jeg merket at når jeg sitter "på leggene" - altså med rumpa mot hælene, så får jeg "eksplosivt vondt" øverst i høyre leggen. Jeg tror jeg har lokalisert det til å være i muskelen tibialis anterior. Det virker som det er presset mot muskelen "innenfra" som gjør vondt - det er ikke vondt om jeg trykker direkte - og smerten kjennes slik også, som om hele muskelen skal sprekke.. Om jeg legger kroppsvekt mer mot ventresida forsvinner smerten umiddelbart. Andre opplysninger som kanskje er relevante: jogger ikke, vært i normal aktivitet siste uker, fikk akutt karpalltunnelsyndrom i begge hender for 4 uker siden pga skraping og maling av hus, ingen andre problemer med bein, hofte eller rygg. Tverrplattfot. Ingen smerter utenom akkurat denne stillingen. Noen som aner hva dette kan være?

Æsj, litt i dyreste laget. Så dumt, dette pulveret er så fint for konsistensen på grøten blir så fin - også smaker det SÅ godt!

Tusen takk! Så dumt med den som koster 218 SEK, det blir rett over 200 norske - og da må man vel betale toll?

..ett år etterpå lurer jeg fremdeles på det samme :-)

Jeg har HELT mistet treningsfokuset siste par måneder, men skal løpe 10 km i Oslo Maraton om 19 dager. Satser på å kjøre masse intervalltrening!

Hva med en egen motivasjonstråd for oss som skal delta på en av de tre distansene? Selv håper jeg å løpe halvmaraton for første gang, men er usikker på om kneet vil det. Har aldri løpt så langt, og de eneste løpserfaringene jeg har, er Sentrumløpet (10 km) de siste 3 årene. Men løp, det blir det! Hva skal dere andre løpe, og har dere løpt det før? Hvordan trener dere fremover? Jeg har også laget en liten challenge på Endomondo for de av oss som bruker det (jeg synes det er utrolig motiverende!). Challengen går på flest aktive minutter, på gåing, løping og sykling frem mot 19. september. Join gjerne på For oss som skal delta i Oslo Maraton | Most active minutes (Running, Cycling (sport), Cycling (transport),...) Challenge | Endomondo

Fleste kilometer gåing før 17. mai - klarer du 70? | Most km (Walking) Challenge | Endomondo

Mars-utfordring - 10.000 kalorier! | Most calories (All sports) Challenge | Endomondo

Noen som har noen artige Challenges gående?

En halvtime i uka, ja..

Hva med egen tråd for Endomondo Challenges? Denne har jeg nettopp laget - join gjerne! Uke 9: 7 dager - 3000 kalorier! | Most calories (All sports) Challenge | Endomondo

Dytter litt på denne! Forøvrig: Uke 9: 7 dager - 3000 kalorier! | Most calories (All sports) Challenge | Endomondo

..det er ingenting man kan si, egentlig.

Tarjeii - hvordan står det til med utfordringene?

Hah, er det ikke typisk: "Medlemmet har adgang til samtlige ACTIC Norge AS sine treningssentre, med unntak av Actic i Storgata, Oslo. Var nettopp den i storgata jeg hadde tenkt å besøk :/