hehe, selvfølgelig kan jeg kjøpe nytt, men jeg har to uåpnede poser liggende så om det ikke er noe krise at de er gått ut på dato så hadde det vært fint å få brukt de
Hei!
Jeg har hatt en lang periode uten så mye ordentlig trening og uten kosttilskudd. Jeg fant frem kreatinet mitt men det gikk ut på dato august 2013 Mitt spm er som følger: kan man fortsatt bruke det? Eller "funker" det ikke lenger?
Det er vel ikke noe løp.. men jeg er veldig fornøyd med å løpe 4x4 intervall med 10 i stigning og 10 i tempo! Eneste kondis treningen jeg har hatt i løpet av de siste 17 ukene er håndballtrening.. skal sies at kvalmen satt godt i halsen når jeg er ferdig da men..
Overlevde 4x4 med samme stigning og tempo som ei venninne av meg som spiller håndball i høøøy divisjon! (skal sies at jeg var en smule mer sliten enn henne etterpå da men)..